ginseng tilbys i form av kuttede rotskiver, det tørre ekstraktet og som te. Roten blir også bearbeidet til kapsler, tabletter, dragees eller pastiller. ekstrakter fra rødt ginseng har vanligvis et betydelig høyere innhold av ginsenosider.
Det knuste stoffet kan også tas som sådan og tygges. I tillegg, ginseng brennevin er også kommersielt tilgjengelig.
Ginseng: Hvilken dose?
Gjennomsnittet daglig dose er 1-2 g av legemidlet, med mindre annet er foreskrevet. For å oppnå en terapeutisk effekt, bør den daglige mengden ginsenosider være minst 10 mg. I Kinafor eksempel er mye høyere doser vanlige.
Tilberedning av ginseng te
For å tilberede en ginsengte helles 3 g av den finhakkede roten (1 ts tilsvarer ca 3.5 g) over kokende Vann og passerte gjennom en tesil etter 5-10 minutter med tildekket stående. Imidlertid anbefales det å ta standardiserte tepreparater.
Te bør drikkes 1-3 ganger om dagen i en periode på 3-4 uker.
Viktige merknader om bruk av ginseng
- Det er for tiden ingen kjente kontraindikasjoner for å ta ginsengrot.
- Billigere ferdige ginsengpreparater har vanligvis for lavt innhold av ginsenosider, spesielt hvis de tilbys som diett kosttilskudd.
- Bruk av ginseng kan utføres i opptil 3 måneder. Det er mulig å bruke det på nytt etter en tid.
- Ginsengrot bør lagres tørt og beskyttes mot lys.
