Hashimotos tyreoiditt: terapi

Generelle tiltak

Nikotin begrensning (avstår fra tobakk bruk) - røyking forverrer løpet av Hashimoto skjoldbruskbetennelse.
Begrenset alkohol forbruk (menn: maks. 25 g alkohol per dag; kvinner: maks. 12 g alkohol per dag) - Det kan være mulig alkoholintoleranse in Hashimoto skjoldbruskbetennelse.
Sikt etter normal vekt! I Hashimoto skjoldbruskbetennelse, vektøkning er karakteristisk for dårlig appetitt. Bestemmelse av BMI (body mass indexkroppsmasseindeks) eller kroppssammensetning ved hjelp av elektrisk impedansanalyse og, om nødvendig, deltakelse i et medisinsk overvåket vekttapsprogram.
- BMI ≥ 25 → deltakelse i et medisinsk overvåket vekttapsprogram.

Ernæringsrådgivning basert på ernæringsanalyse
Ernæringsmessige anbefalinger i henhold til en blandet kosthold tar hensyn til sykdommen ved hånden. Dette betyr blant annet:
- Totalt 5 porsjoner friske grønnsaker og frukt daglig (≥ 400 g; 3 porsjoner grønnsaker og 2 porsjoner frukt).
- En eller to ganger i uken fersk havfisk, dvs. fet marin fisk (omega-3 fettsyrer) som laks, sild, makrell.
- Høy fiber kosthold (fullkornsprodukter).
Følgende spesielle kostholdsanbefalinger overholdes:
- Studier indikerer utilstrekkelig selen forsyning som en risikofaktor for manifestasjonen av Hashimoto tyreoiditt. Det har også blitt demonstrert at forbedring selen inntak kan gunstig påvirke sykdomsforløpet.
Valg av egnet mat basert på ernæringsanalyse.
Se også under “Terapi med mikronæringsstoffer (vitale stoffer) ”- ta om nødvendig et passende kosthold supplere.
Detaljert informasjon om ernæringsmedisin du vil motta fra oss.