A Lukten kan ta oss tilbake til gamle tider og vekke minner som utløser følelser av lykke. Påvirket spesielt av dufter, følelsen av Lukten fremmer trivsel og Helse. Eteriske oljer er budbringere i denne prosessen. De fleste setter pris på den beroligende duften av lavendel eller en massasje med sitronmelisse olje. Mange bekrefter hodepine-lindrende effekt av peppermynte olje på templene. Leger anbefaler bad med noen få dråper Te tre olje tilsatt for sopp hud infeksjoner. Hvordan essensielle oljer kan gro og hva du bør vurdere når du bruker aromaterapi, Les under.
Healing med essensielle oljer
Healing gjennom essensielle oljer - dette er målet for aromaterapi, som flere og flere leger og forskere nå tillegger en viktig rolle i helhet terapi. Likevel aromaterapi er ikke en ny gren av alternativ medisin og er mye mer enn å tenne en duftlampe. Eteriske oljer brukes i form av fullstendige og delvise bad, som kompresser og innpakning, for innånding, som massasje olje badstueinfusjon, i duftlamper eller som medisiner. Renheten og kvaliteten på oljen spiller en viktig rolle.
Den lange historien til aromaterapi
I tusenvis av år har folk brukt de duftende essensene til planter. Aromaterapi dateres tilbake til de gamle egypterne og grekerne, men dufter var også kjent for å kurere syke av aztekerne, inkaene og i Tibet. Aromaterapi nådde en topp i middelalderen. Klostre plantet spesielt medisinske urtehager. På 17-tallet ble forskjellige aromatiske stoffer brukt for å forbedre motstanden mot infeksjoner. Til og med datidens sykehus brukte dufter som rosmarin. I denne sammenhengen skylder medisin fremdeles mange funn fytoterapi (Gresk phyton = plante), som den moderne farmasøytiske industrien også drar nytte av. De eldgamle røttene er også å finne i forskjellige opptegnelser om “Fjernøsten”, der planter allerede ble brukt for 5,000 år siden. I moderne tid begynte triumfmarsjen av essensielle oljer etter 1900 med arbeidet til den franske kjemikeren René-Maurice Gattefossé, som ga denne grenen av plantemedisin navnet "aromaterapi". Dr. Jean Valnet oppdaget de helbredende egenskapene til planteoljer mens han behandlet sårede soldater under andre verdenskrig.
Anvendelsesområder for aromaterapi
I tillegg til medisinske indikasjoner brukes aromatiske stoffer også i miljøet for velvære og kosmetikk for intern og ekstern applikasjon. Det er en påvist effekt på mange områder, og selv i klinikker har aromaterapi blitt brukt som en del av fysioterapi i flere tiår.
Hvordan fungerer essensielle oljer?
Eteriske oljer er dufter som lagres i form av små oljedråper i plantedeler (blomster, skall, frukt, røtter, blader) i varierende mengder. Som navnet (essensielt) tilsier, er oljene svært flyktige. Avhengig av valget stimulerer naturlige essensielle oljer, har en harmoniserende eller beroligende effekt. Effekten av oljene varer lenger enn den “bevisste oppfatningen” av følelsen av Lukten, fordi det dekkes etter omtrent 15. minutter. Eteriske oljer virker direkte på hjerne og påvirke en rekke psykologiske, emosjonelle og fysiske mekanismer gjennom det, som vi blir kontrollert uten å være klar over det.
Eteriske oljer brukes faktisk til selvbeskyttelse
Den helbredende effekten av oljer er relatert til strategiene til planter mot skadedyr. Bladene og blomstene på planter inneholder nemlig essensielle oljer for selvbeskyttelse mot bakterie eller sopp, for eksempel, og for å tiltrekke seg fordelaktige insekter. Blant annet har "Pacific Institute of Aromatherapy" i San Francisco forsket på effekten av slike oljer i mange år. Det er monoterpenene som finnes i de fleste oljer som lett trenger inn i cellemembraner og kan oppdages i blod etter bare noen få minutter.
Eteriske oljer: absorpsjon gjennom nese og hud.
Eteriske oljer absorberes gjennom hud som en del av aromaterapi, for eksempel i et fullt bad, og i tillegg inhalert gjennom luftveier. Hva mennesker oppfatter som en behagelig lukt, kan forklares medisinsk. Når essenspartiklene trekkes inn gjennom neseblir aromainformasjonen plukket opp av de små ciliaene i hver olfaktorisk celle og overført til sentralen hjerne. Der blir de elektrokjemiske meldingene sendt videre til luktesenteret. Nevrokjemikalier frigjøres som enten har en dempende, avslappende, stimulerende eller euforisk effekt. Andre meldinger reiser til andre deler av kroppen der dufter de fysiske effektene av duftene. Når eteriske oljer gnides inn i hud med et bærestoff, det lille molekyler av essensiell olje kan komme "under huden", for å si det sånn. Gjennom porene og hår follikler, de trenger helt inn i blod-bærende kapillærer. En gang i blodet blir de båret gjennom kroppen. Eteriske oljer absorberes også godt av slimhinner.
Studier av terapeutisk effekt
Noen kliniske studier viser terapeutisk effekt for essensielle oljer: for eksempel for eukalyptustrærne, peppermynteeller lavendel olje. Samlet sett er imidlertid antall studier utført lite. Denne mangelen på eksakte vitenskapelige data skyldes blant annet det faktum at essensielle oljer ikke lett kan sammenlignes, da de er utsatt for variasjoner i kjemisk sammensetning. Dette gjør det enda viktigere å se etter god kvalitet når du kjøper. Hva du bør ta hensyn til i denne forbindelse og hvordan du bruker essensielle oljer riktig, vil du lære nedenfor.
