Varigheten av helbredelsesprosessen
Tiden som kreves for en ytre ankelbrudd å helbrede avhenger i stor grad av alvorlighetsgraden og den resulterende terapeutiske metoden. I prinsippet skilles det mellom operativ og ikke-operativ, altså konservativ, terapi. Ikke-kirurgisk terapi begynner umiddelbart etter det skadende traumet, og en av dens viktigste komponenter er immobilisering av foten med en gips støpt eller en skinne.
Imidlertid hvis symptom på en ytre ankelbrudd er hevelse i ankelen, blir ikke foten immobilisert definitivt i en skinne eller støpt spesielt tilpasset foten før hevelsen har avtatt. Gjenopprettingsperioden for det hovne ankel tar i gjennomsnitt tre dager til to uker. Etter det, den ankel er immobilisert, som skal vare i seks uker.
Etter denne perioden og fjerning av støpe eller skinne, belastningen på ankel og foten kan sakte gjenvinnes. Her er fysioterapi av stor betydning, siden immobilisering av foten over seks uker har forårsaket muskeltap i bein, som nå må kompenseres. Hvis den ytre ankelbrudd behandles kirurgisk, er det også nødvendig å vente til ankelen er hovent for å kunne operere.
Etter operasjonen er foten immobilisert i en gips støpt i seks uker. I løpet av denne tiden vil også det kirurgiske såret gro. Etter fjerning av gips, er fysioterapi også veldig viktig i denne terapimetoden for å bygge opp muskler og for å gjenvinne hele bevegelsesområdet som før ytre ankelbrudd.
En forskjell i den kirurgiske metoden sammenlignet med den konservative metoden er den nødvendige reoperasjonen. Dette skjer tidligst ett år etter den første operasjonen og tjener til å fjerne det tidligere innsatte metallet i form av skruer og plater, som nå ikke lenger er nødvendig for å fikse beinbitene, ettersom de har vokst sammen igjen gjennom helbredelse. Etter denne andre operasjonen er helbredelsestiden bare omtrent to uker, som bare den sårheling foregår her.
Oppsummert, i gjennomsnitt tar både kirurgisk og konservativ terapi minst seks uker, i løpet av hvilken tid den ytre ankelen brudd fører til en reduksjon i livskvaliteten på grunn av immobilisering. Imidlertid er det mye mer tid som trengs før ankelen kan bli fulladet, siden etter at helingsprosessen er fullført, må ankelen først bli vant til den nye belastningen med en gradvis og langsom økning i intensiteten. Til tross for individuelle forskjeller, hverdagsaktiviteter som rennende eller sport som svømming og sykling skal være mulig igjen uten problemer og uten smerte omtrent to måneder etter oppstart av behandlingen. Imidlertid bør idretter hvor høyere belastning påføres ankelen stoppes i flere måneder.
Alle artiklene i denne serien:
