Hjemmemedisiner mot hodepine

Innledning - Hjemmemedisiner mot hodepine

Mange mennesker lider regelmessig av hodepine. Det er imidlertid ikke alltid nødvendig å ta en hodepine tablett umiddelbart. Ofte kan også gammeldagse husholdningsmidler gi lindring for den det gjelder.

Det er imidlertid viktig å oppsøke lege hvis hodepinen er spesielt alvorlig eller kombinert med andre symptomer. De som lider av hodepine oftere bør også oppsøke lege. I tilfelle mild hodepine eller etter å ha konsultert en lege, kan den berørte personen imidlertid bli hjulpet godt med passende hjemmemedisiner.

Disse hjemmemedisinene kan hjelpe mot hodepine:

Det er flere hjemmemedisiner som er bra mot hodepine. Generelt: I begynnelsen fører mer trening i frisk luft og mye drikking ofte til reduksjon av hodepine. Varme og kalde applikasjoner: Varme eller kalde applikasjoner gir ofte rask lindring.

Varme kompresser har en avslappende effekt og har vist seg å være spesielt effektive mot spenning hodepine. Kaldeservietter stimulerer sirkulasjonen og forbedrer blod strømme. Dette gjelder også for vekslende dusjer.

Essensielle oljer: Peppermynte olje anbefales spesielt her. Den skal brukes på store områder av pannen og templene. Det har ofte det samme smerte-avlastende effekt som smertestillende tablett.

Urte rettsmidler: Det finnes forskjellige urtepreparater. Willow bark, for eksempel, bør vektlegges. Planten inneholder et stoff som ligner stoffet Aspirin® og har derfor en særlig god smertestillende effekt.

kosetur teknikker: Hodepine er ofte forårsaket av stress, så avslapningsteknikker gjør ofte underverker.

• Generelt: Først fører mer trening i frisk luft og mye drikke ofte til reduksjon av hodepine.
• Varme / kalde applikasjoner: Varme eller kalde applikasjoner gir ofte rask lindring. Varme kompresser har en avslappende effekt og har vist seg å være spesielt effektive for spenning hodepine.

  Kaldeservietter stimulerer sirkulasjonen og forbedrer blod strømme. Dette gjelder også for vekslende dusjer.

• Essensielle oljer: Peppermynte olje anbefales spesielt her. Den skal brukes på store områder av pannen og templene.

  Det har ofte det samme smerte-avlastende effekt som smertestillende tablett.

• Urte rettsmidler: Det finnes forskjellige urtepreparater. For eksempel selje bark skal vektlegges. Planten inneholder et stoff som ligner stoffet Aspirin® og har derfor en særlig god smertestillende effekt.
• kosetur teknikker: Ofte skyldes hodepine også stress, altså avslapningsteknikker gjør ofte underverker.