Kroppen vår består av over 50 prosent vann. Blant annet er vannet i kroppen ansvarlig for å regulere kroppstemperaturen og beskytter dermed kroppen mot overoppheting. Derfor er det spesielt viktig å drikke mye på varme sommerdager. Fordi ved økt svette mister kroppen en stor del av det absorberte væsken ... 10 smarte drikketips for varme dager
At man skulle drikke mye (mer) ved tropisk varme temperaturer, har vi allerede hørt tilstrekkelig ofte. At varm te og romvarmt mineralvann er spesielt egnet for dette, er ikke akkurat et kulinarisk høydepunkt. Likevel: Vi kan lære noe av varmeeksperter i ørkenen, fordi kule ting ikke nødvendigvis kjøler oss best. På… Lære av ørkenfolk mens de drikker
Under graviditet er tilstrekkelig væskeinntak spesielt viktig, fordi den vordende moren ikke bare må forsyne det ufødte barnet med væske, men også har et økt behov selv. Imidlertid er det ikke bare beruset mengde som er avgjørende: Noen drikker bør unngås under graviditet, mens andre kan bidra til næringstilførsel. Unngå væske ... Drikk ordentlig under graviditet
Gjennom en fullstendig, men også delvis fjerning av magen, skjer det mange endringer i fordøyelseskanalen, som kan utløse mer eller mindre alvorlige klager hos den berørte personen. De fleste problemene kan imidlertid løses ved små endringer i kostholdsatferd. Den vanligste årsaken: magekreft Den vanligste årsaken til fjerning av magesekken ... Spise og drikke etter gastrektomi
To liter vann, sju skiver grovt brød og frukt og grønnsaker fem ganger om dagen. Høres vanskelig ut, men med små triks kan du spise optimalt. Det ernæringseksperter anbefaler oss er praktisk talt den ideelle tilstanden for å holde sykdomsrisikoen så lav som mulig: fem ganger grønnsaker og frukt, 35 gram fiber, ... Å spise sunt: det kan være så enkelt!
Innledning - Hjemmemedisiner for hodepine Mange mennesker lider regelmessig av hodepine. Imidlertid er det ikke alltid nødvendig å ta en hodepine -tablett umiddelbart. Ofte kan også gammeldagse husholdningsmidler hjelpe den det gjelder. Det er imidlertid viktig å konsultere lege hvis hodepine er spesielt alvorlig eller kombinert med andre symptomer. … Hjemmemedisiner mot hodepine
Akupressur mot hodepine Akupressur kommer fra tradisjonell kinesisk medisin. Du masserer visse punkter med fingrene. Dette bør aktivere kroppens selvhelbredende krefter. For hodepine masserer du ganske enkelt de spesifikke smertepunktene, vanligvis over tinningene, til smertene forsvinner eller i det minste lindres betydelig. Massasjen bør imidlertid ikke vare lenger ... Akupressur mot hodepine | Hjemmemedisiner mot hodepine
Frisk luft for hodepine Trening i frisk luft regnes av mange som husholdningsmiddel for hodepine. Ofte kan bare 20 minutter i frisk luft hjelpe deg med å føle deg som en ny person når du har sittet ved skrivebordet ditt hele dagen. Oksygentilførselen er bedre i frisk luft. Trening … Frisk luft mot hodepine Hjemmemedisiner mot hodepine
Komplikasjoner Hvis utskiftningen av væsken startes ved de første tegnene på dehydrering, er det vanligvis ingen forventning om ytterligere konsekvenser, og den berørte personen kan deretter prestere igjen. Imidlertid, hvis administrering av væske ikke startes i tide, kan dette føre til dehydrering (uttørking) av kroppen. Dette… Komplikasjoner | Dehydrering
Innledning Dehydrering beskriver mangel på væske i kroppen. Spesielt hos eldre er det ofte forårsaket av utilstrekkelige drikkemengder, men dehydrering hos barn er heller ikke uvanlig på grunn av hyppige gastrointestinale infeksjoner og feber. Mangel på væske kan også føre til elektrolyttforstyrrelser og i verste fall til dehydrering av ... Dehydrering
Innledning Begrepet "strekkmerker" (teknisk begrep: Striae gravidarum) refererer til synlige tegn på rift, som skyldes en veldig rask og sterk strekking av vevet. Generelt kan det antas at omtrent 75 til 90 prosent av vordende mødre utvikler strekkmerker under svangerskapet. Spesielt magesekken (nedre del av magen),… Forhindre strekkmerker
Kremer mot strekkmerker Det finnes også anbefalinger fra homøopati for forebygging av strekkmerker. Det anbefales spesielt å ta kalsiumfluoratum i form av kuler. For å oppnå et optimalt resultat anbefales ekstra inntak av grafitt og silisium. Dette er også homøopatiske midler. Det er viktig å … Kremer mot strekkmerker | Forhindre strekkmerker
