Hva er de respektive kostnadene?
Kostnadsområdet for alternativer for fjerning av strekkmerker er veldig bredt. De billigste er mest sannsynlig hjemmemedisinene. For eksempel koster en hjemmelaget peeling laget av salt / sukker og olivenolje rundt 3-4 € og har en holdbarhet på omtrent 1 måned, og hvis den brukes 3 ganger i uken.
Alternativ dusj og trening er derimot gratis. Prisområdet for kremer og salver er derimot noe bredere. En enkel god kroppslotion fra apoteket koster ca 4 €.
For kremer av høyere kvalitet som er spesielt designet for strekkmerker, prisene går opp til 50 € per rør. Innimellom er alle tenkelige priser mulig. Mikronålen med en derma-vals kan gjøres profesjonelt hos huslegen eller hjemme.
Følgelig kan behandlingen ligge mellom 80-450 € per behandling. Kostnadene for å fjerne laserbehandling strekkmerker er de høyeste. Avhengig av hvilken praksis som blir konsultert, kan en økt koste opptil 200 € og en komplett behandling opp til 4000 €.
I utgangspunktet er det viktig å merke seg at hver person eller kvinne har en individuell hudtype og derfor reagerer annerledes på de respektive metodene. For noen kvinner er regelmessig bruk av kremer, salver og husholdningsmidler tilstrekkelig for å gjøre det strekkmerker falme. For den andre kvinnen er metoder som mikronåling eller laserbehandling nødvendig.
Valg av metode avhenger også av hvor uttalt strekkmerkene er i begynnelsen, slik at suksess kan sees. Mikronål og laserbehandling fører til en raskere synlig suksess enn husholdningsmidler, kremer og salver. Men selv disse kan lykkes med sin effekt, og strekkmerker kan forsvinne hvis de brukes regelmessig over lengre tid.
Derfor kan man tro at de dyrere metodene som lasere og mikronål er mer effektive. Imidlertid er dette vanligvis fordi disse metodene hovedsakelig brukes når strekkmerkene er veldig markante i begynnelsen og før og etter effekten er større. Det er viktig å nevne at ingen av metodene kan love fullstendig fjerning av strekkmerker.
De kan bare støtte helbredelse og falming av hudsprekker. Siden strekkmerker aldri trekker seg helt tilbake og derfor er vanskelige å fjerne når de har utviklet seg, er fokuset hovedsakelig på forebygging, slik at de ikke utvikler seg i utgangspunktet, eller hvis de gjør det, i det minste i en mindre uttalt form. i hvilken grad strekkmerker utvikler seg under graviditet avhenger av mange faktorer som ikke kan påvirkes: For eksempel hvor sterk bindevev er eller om du forventer flere babyer eller en veldig stor baby, som begge fører til økt vektøkning, noe som øker risikoen for strekkmerker. Til slutt begynner profylakse mye tidligere i livet, men senest når graviditet er forsikret, bør man begynne å aktivt gjøre noe for å forberede huden på den kommende strekningen, dvs. i god tid før ytre endringer blir synlige.
Det avgjørende poenget her er å fremme hudens elastisitet. Denne elastisiteten reduseres under graviditet, som er grunnen til at bindevev tårer lettere og krever spesiell forsiktighet. Så langt det er mulig, vil bindevev bør ikke utsettes for ekstraordinær belastning, for eksempel støtte bras hjelper til med å avlaste bindevevet.
Det første viktige området for forebygging er en sunn livsstil, som involverer sport og ernæring. Kvinner som trener før og også under graviditet, har mindre sannsynlighet for strekkmerker enn andre. Egnede idretter er hovedsakelig gymnastikk og svømming.
Det hjelper også hvis du spiser sunt kosthold. Dette betyr på den ene siden a kosthold rik på vitaminer, hvorved spesiell vekt bør legges på en diett rik på vitamin E. Gravide kvinner bør forvente et daglig behov på ca. 13 mg. Vitamin E finnes i høye doser i nøtter, bakterier og oljer. På den annen side bør du ta hensyn til vekten din og prøve å ikke gå for mye opp.
Det normale området for vektøkning under graviditet er mellom ti og femten kilo og bør ikke overskrides hvis mulig. En annen viktig rolle spilles av personlig hygiene. Huden, spesielt på mage, bør gnides med hudolje hver dag.
Ulike kremer og oljer som jojobaolje, hvetekimolje som inneholder vitamin E og mandelolje er spesielt egnet for dette. Disse oljene gjør huden elastisk og glatt, beskytter den mot uttørking og gir den den vitaminer samtidig. Kald dusj eller vekslende dusjer stimulere sirkulasjonen og stram også huden.
I tillegg er regelmessig massasje ekstremt viktig, som ideelt sett utføres etter en dusj, så lenge huden fremdeles er litt fuktig. Den såkalte plukkingen massasje er spesielt egnet for dette. I dette massasjeden blod sirkulasjonen stimuleres og bindevevet løsnes.
Først og fremst distribueres krem eller kroppsolje på ønsket hudområde. Så tar du et lite stykke hud mellom tommel og indeks finger, trekk den litt opp og slipp deretter umiddelbart. Denne prosedyren gjentas på alle områder av problemsonene.
Fra og med 3. måned av svangerskapet er det fornuftig å bruke dette massasje teknikk to ganger om dagen, da den bare kan oppnå de ønskede positive effektene hvis den utføres regelmessig. Det skal bemerkes at huden over skambeinet bør utelates for å beskytte livmor og fra to uker før forventet fødselsdato skal den stoppes eller bare utføres veldig forsiktig for ikke å utløse for tidlig sammentrekning. Alternativer er massasje med fine tørre børster eller med sisalhanske.
Dette brukes i dusjen, med sirkulære bevegelser rundt navlen, og deretter er huden godt oljet eller kremet. Det er best å få gynekologen eller jordmoren til å demonstrere de forskjellige massasjeteknikkene.
