Introduksjon
I sjeldne tilfeller er det bare den diastoliske verdien av blod trykket kan være for høyt. Denne såkalte "isolerte diastoliske hypertensjonen" rammer nesten utelukkende yngre eller middelaldrende pasienter. Berørte pasienter måler ofte blod trykkverdier på 135/100, men når sykdommen utvikler seg, øker den systoliske verdien vanligvis, noe som gjør terapi uunngåelig.
Terapi med økt diastole
I dag er indikasjonen, dvs. nødvendigheten av en terapi, ikke bare bestemt av nivået på blod trykk, men heller av den samlede risikoen for hjerte- og karsykdommer (hjerte angrep, hjerneslag, hjertesvikt, etc.). Denne risikoen er spesielt høy, for eksempel i nærvær av veldig høyt blodtrykk verdier (> 180/110 mmHg) og / eller allerede eksisterende kliniske bilder av sirkulasjonssystem. I disse tilfellene er medisinering absolutt nødvendig.
Hvis bare det diastoliske trykket er forhøyet, kan generelle tiltak muligens medføre en tilstrekkelig reduksjon i diastolen:Overvekt pasienter bør forsøke å redusere vekten. “Body Mass Index”(BMI) kan tjene som en grov guide. Den beregnes med formelen BMI = kroppsvekt (kg) (høyde [m]) 2 og skal være ca.
25 kg / m2. Hvis du lider av høyt blodtrykk og vil redusere din diastolen, bør du unngå mat med mye salt og ikke tilsette salt i maten. I stedet anbefales det å bruke spesialsalt.
Mye frukt, grønnsaker, salat, nøtter og minst mulig animalsk fett har også en gunstig effekt på diastolen. Generelt sett trenger en person salt for å kunne utføre visse kroppsfunksjoner riktig. Imidlertid har de fleste, spesielt i Tyskland, en tendens til å ha et økt saltinntak som langt overstiger det daglige behovet.
Etter mange legers mening bidrar salt til økt blodtrykk. I studier kan det vises at spesielt pasienter med høyt blodtrykk kan reagere med en økning i blodtrykket. Men det var også en rekke pasienter som ikke viste en økning.
Legefagets generelle anbefaling består likevel i en saltredusert nærende form med pasienter med høyt blodtrykk, siden det i ytterligere studier kan påvises at det kan bidra til en mild form av blodtrykk spesielt å senke den diastoliske verdien til en mild form for blodtrykkssenking. røyking og overdreven alkoholforbruk fremme utviklingen av høy blodtrykk. Du bør derfor slutte røyking og konsumere så lite alkohol som mulig.
Kaffekonsum kan også ha negative effekter på den diastoliske blodtrykksverdien. kosetur trening og stress unngåelse er også nyttig. Regelmessig utholdenhet trening (5-7 / uke i minst 30 minutter), som f.eks svømming, gå eller rennende, reduserer risikoen for hjerte angrep og kan ha en avgjørende effekt på å senke det diastoliske blodtrykket. I prinsippet økte allerede 25% av tilfellene ved å fullstendig uttømme de nevnte tiltakene blodtrykksverdier (spesielt Diastole) kan senkes.
