Hva er risikoen for idrett etter bloddonasjon?
Etter en blod donasjon, et høyt nivå av fysisk aktivitet bør ikke nødvendigvis utføres samme dag. Den som ikke følger dette rådet, risikerer å provosere sirkulasjonsproblemer. I alvorlige tilfeller kan dette føre til en sirkulasjonssvakhet eller til og med til en sirkulasjonssammenbrudd.
Dette er imidlertid bare kjent i enkeltsaker og kan ikke generaliseres. Sport etter a blod donasjon kan også forårsake smerte i den berørte armen. Injeksjonsstedet kan blø igjen eller i verste fall bli betent.
Derfor armen som blod ble tatt bør tas i betraktning. I området av punktering sted, kan nerveirritasjon også forekomme, noe som kan forårsake nummenhet. I svært sjeldne og ekstreme tilfeller, permanent nerveskader kan oppstå.
Hvilken innflytelse har bloddonasjon på ytelsen?
Etter en bloddonasjon, plasma og hvite blodceller vil trekke seg ganske raskt tilbake, men det kan ta 4-8 uker før de røde blodcellene regenererer seg. Derfor er det klart at bloddonasjon har en effekt på kroppens ytelse. Spesielt konkurransedyktige idrettsutøvere skal derfor aldri donere blod innen fire uker før en konkurranse.
Den som ikke følger dette rådet, må forvente at kroppen ikke kan regenerere seg optimalt etter den sportslige aktiviteten. I tillegg reduserer den dårligere regenerasjonen heller enn øker atletens prestasjonsnivå på lang sikt. Påvirkningen av bloddonasjon på kroppens ytelse kan ikke nektes og bør ikke undervurderes. Hvis du ikke er sikker på lengden på en sportspause, kan du be legen din om hjelp.
Sirkulasjonsklager
Hos noen mennesker forekommer det at syklusen går tydelig inn i kjelleren etter bloddonasjon og i sjeldne tilfeller til og med kort nedbryting. Dette er vanligvis et direkte resultat av bloddonasjonen i kombinasjon med ytre og indre påvirkninger fra giver. Folk som generelt er utsatt for lave blodtrykk er spesielt utsatt for sirkulasjonsproblemer etter bloddonasjon. Denne effekten er enda mer uttalt i sport, hvor kroppens blodbehov fremdeles øker. I kombinasjon med lav blodtrykk (på grunn av bloddonasjon og generelt lavt blodtrykk) kan dette føre til en sirkulasjonskollaps, eller i det minste til sirkulasjonsproblemer.
Alle artiklene i denne serien:
