Hvilke alternative dietter er det for Metabolic Balance?
Det er mange konsepter som ligner på Metabolic Balansere. De faller inn i kategorien "lavkarbokosthold" og er avhengige av et høyt inntak av protein med lavt karbohydratinntak og et stort kaloriunderskudd. Et ekstremt underskudd oppnås også ved krasjdiett, som er motløs.
De kan medføre usunne bivirkninger og risikoer og er i intet tilfelle egnet for sunt og langsiktig vekttap. Generelt bør konsepter med et moderat kaloriunderskudd foretrekkes. Dette oppnår langsommere, men langsiktig suksess.
Egnede er såkalte blandede dietter som "Weight Watchers" eller enkel kaloritelling. Her er all mat tillatt i moderasjon. Deltakeren får en følelse av sunn mat uten å begrense seg for mye.
Disse diettene kan også følges over lang tid og oppnå langsiktig suksess. I tillegg til en balansert kosthold, sport og trening bør også være en del av hverdagen. De støtter vekttap så vel som fysisk og mental Helse.
Hva koster Metabolic Balance?
Undersøkelsene og blod analyser som kreves for å lage en personlig vekttapplan som en del av Metabolic Balansere er ekstremt dyre. Analysen alene koster opptil 100 €. Sammen med en grunnleggende konsultasjon forfaller mer enn 350 € eller mer. Ytterligere kostnader resulterer for hjelpemidler for mat som avløpsmidler eller Vitaminpreparater, også for ytterligere konsultasjon. Ernæringen består av en høy andel protein i form av kjøtt, fisk eller egg, noe som kan øke utgiftene avhengig av tidligere kjøpsatferd. Imidlertid er forbruk på alkohol eller søtsaker og snacks utelatt, det samme gjelder hurtigmat eller restaurantbesøk.
Er det vegansk eller vegetarisk?
Planene til Metabolic Balansere er individualisert og basert på blod verdianalyse. Personlige preferanser kan også integreres, så vel som allergier eller intoleranser. I samråd med konsulenten er også veganske eller vegetariske alternativer integrert i planen. Også her er det viktig å sikre tilstrekkelig tilgang på forskjellige proteiner og å ta inn alle andre essensielle næringsstoffer gjennom en balansert kosthold.
