Hvorfor stopper pusten?
Når puste mens du sover, stopper pusten av forskjellige årsaker. De vanligste årsakene er enten kollaps av luftveiene eller endringer i puste kontroll. Sammenklappede luftveier, også kjent som obstruktiv apné, er en tilstand som krever alvorlig og presserende behandling.
I form av denne sykdommen er det en midlertidig kollaps av luftveiene rundt ganen, som forhindrer luftstrøm. Vanligvis våkner den berørte personen kort under denne lufttilførselen. I tillegg, pusteforstyrrelser kan være forårsaket av endringer i pustekontroll, også kjent som sentral apné.
Normalt puste i våken tilstand kontrolleres i stor grad bevisst av personen. Under søvn blir respirasjonen kontrollert av sensorer som kan registrere forskjellige parametere i blod, og derved øke eller redusere respirasjonen. Hvis denne kontrollen hindres på forskjellige måter, kan dette føre til pusteproblemer under søvn.
Terapi
En kort oversikt over “snorkeapparater”:
- Nasal Patch (Breath Right®) er plassert over begge neseborene og er designet for å åpne nesegangene ytterligere, noe som letter nesepust.
- Neseklips (Schnarchclip® Sandox) Holder neseborene åpne og letter innånding gjennom nesen
- Jaw Protrusion Splint Holder underkjeve i en stilling under søvn der tunge kan ikke falle tilbake og kan blokkere luftveiene.
- Hake bandasje: Som en kjeve fremspring skinne, holder den underkjeve i en posisjon der tunge kan ikke falle tilbake mens du sover.
Ulike atferdsregler kan ha en positiv innflytelse på Snorking. Først og fremst bør du avstå fra å drikke alkohol noen timer før du legger deg. Hvis mulig, sedativa, sovepiller, antihistaminer og psykotropiske medikamenter bør også unngås.
Hvis overkroppen er i litt forhøyet stilling, halsen musklene forblir stramme og kollapser ikke plutselig. Snorkeren bør også prøve å unngå liggende stilling. EN tennis ball sydd i den bakre delen av pyjamasdrakten kan minne deg om å ligge på siden eller mage. Apotek tilbyr forskjellige rettsmidler som skal påvirke positivt Snorking (nese gips, nese klemmer, kjevefremspring, hakebindinger). Her bør du søke individuelle råd fra farmasøyten og legen din, da ingen generell anbefaling kan gis.
Alle artiklene i denne serien:
