Kald terapi
De smertefulle områdene på foten kan også behandles med ispakker, kald spray eller kryopakker. Kjøling og smertestillende salver kan også påføres hælsporet og bidra til å lindre smerte. Kulde kan også bremse eller til og med stoppe inflammatoriske prosesser. Etter den kalde behandlingen blod sirkulasjon stimuleres. Dette fremmer fjerning av inflammatoriske celler og fremmer dermed helingsprosessen.
Injeksjonsterapi
Ved behandling av en kalkanøs anspore infiltrasjon av det berørte området med en lokalbedøvelse or kortison kan også vurderes. Spesielt for veldig aktive idrettsutøvere tilbyr dette en kortvarig og rask forbedring av symptomene for å holde seg aktiv. De lokalbedøvelse lindrer smerte og forhindrer at smertene overføres via nerveender som ligger der. Kortison er et stoff produsert naturlig i kroppen som er spesielt egnet for behandling av betennelse. Det hemmer inflammatoriske prosesser og forhindrer dem samtidig i å spre seg til nærliggende sunt vev.
Tredemølle analyse
Den som har forårsaket en hælspor forbi jogging vil lide en hælspore igjen ved å jogge uten å endre årsaksfaktorene, så snart sykdommen har grodd fordi årsakene ikke er eliminert. Derfor en optimal justering av rennende sko- og løpsteknikk, samt å slå av alle risikofaktorer som kne-nedre plate-føtter, må finne sted. Slike justeringer gjøres ved hjelp av a tredemølle analyse.
Forløp av sykdom og prognose
Når en hælspore har dannet seg, faller den ikke spontant av seg selv. Mange legger ikke en gang merke til at de har en ny beindannelse i hælområdet fordi kalkutløpet ikke alltid gir symptomer. Hvis tiltak som smerte-lindrende medisiner, kryoterapi, skoinnleggssåler og stretching øvelser viser ingen forbedring, kirurgi vil til slutt være nødvendig.
Hælsporen blir fjernet og pasienten er fri for symptomer kort tid etter operasjonen. For folk som er veldig aktive i sport, er det sannsynligvis mye mer sannsynlig at en slik operasjon blir utført fordi den konstante belastningen på hælen, som er tilfellet når jogging, akselererer betennelsen og forårsaker klager mye tidligere. For at de skal kunne fortsette sine sportslige aktiviteter uten smerte, vil det derfor være tilrådelig å fjerne den nye beinformasjonen så tidlig som mulig slik at sener på foten blir ikke ytterligere skadet.
