Ferier i fjellet eller ved kysten tilbyr ikke bare avslapping fra stressende hverdag. For visse sykdommer, oppholdet i sammenheng med klimatiske forhold terapi kan til og med ha helbredende egenskaper. Forutsetningen er imidlertid at den lokale ferien varer minst tre uker.
Hva er klimatterapi?
Klimatiske terapi er en helbredelsesprosedyre der berørte mennesker tilbringer en viss tid i regioner med spesifikke klimatiske forhold. Klimatiske terapi er en helbredelsesprosedyre der berørte personer tilbringer en viss tid i regioner med spesifikke klimatiske forhold. Spesielt passende her er for eksempel havet, Alpene eller fjellene. Tiden bør tilbringes hovedsakelig i naturen og mindre i store byer for å dra nytte av den medisinske effekten. Klimatterapi brukes ofte til sykdommer som påvirker hud og luftveier. Studier har vist at de positive resultatene ikke er kortvarige, men fremdeles er merkbare etter ferien. På denne måten kan spesifikke sykdommer lindres uten kjemikalier hjelpemidler. En ulempe er imidlertid kostnaden, som vanligvis ikke dekkes av Helse forsikring, men må betales i sin helhet. Hvilke regioner som passer, avhenger fremfor alt av de enkelte klager. Det skilles mellom havklima, lavt fjellklima og høyfjellsklima. Det lave fjellklimaet starter fra en høyde på 500 til 1200 meter, og høyfjellsklimaet inkluderer ytterligere høyder.
Funksjon, effekt og mål
Målet med klimatterapi er å naturlig lindre hud og luftveisplager. Dermed hører behandlingen til en tilnærming av naturopati. Imidlertid kan de positive effektene bli vitenskapelig bekreftet. Utgangspunktet for klimatterapi er en klimaendring som finner sted. Kroppen må tilpasse seg de nye forholdene som vind, sol og vind, hvor blant annet immunsystem kan styrkes effektivt. Videre differensiering gjøres i sammenheng med klimatterapi. I terrengterapi er målet således å kombinere fysisk aktivitet med klimatiske stimuli. I helioterapi, derimot, syk hud seksjoner kan utsettes for solen. Under friskluftterapi utnyttes kjøligere temperaturer. Samtidig legger pasientene seg under behandlingen. Klimatterapi er egnet for et bredt utvalg av plager. Det brukes ofte i tilfelle allergi. I et slikt tilfelle bør den valgte regionen helst være i høyfjellet. Her folk med nevrodermatitt, astma eller overfølsomhet for pollen og forurensende stoffer kan ha nytte av luften, som vanligvis er mye renere enn i byer. Spesielt husstøvmidd er ansvarlig for utviklingen av nevrodermatitt med deres avføring. Imidlertid kan de ikke overleve i høye høyder på grunn av endringen i fuktighet. For en slik effekt bør steder med høyde over 1500 meter besøkes. Videre kan det normalt ikke finnes former i slike områder. Disse forårsaker luftveisproblemer, spesielt for personer som lider av astma. Turen til høyfjellet reduserer eksisterende ubehag under puste. I de fleste tilfeller kan doseringen av medisiner senkes under klimabehandling. Angrep på grunn av høy feber er sjeldnere i høye områder. På den ene siden er mengden sirkulerende pollen betydelig lavere, og på den annen side er blomstringsfasen kortere. I tilfelle hudsykdommer er feriested hvor det er direkte sollys egnet. Dette kan for eksempel brukes i psoriasis, fordi det hemmer inflammatoriske prosesser i cellene. Det er imidlertid viktig at solen når huden uten solkrem. Imidlertid solbrenthet bør unngås for enhver pris. Hvor lenge solstrålene kan nytes, avhenger derfor fremfor alt av den enkelte hudtype. En annen nyttig klimasone er havet. Her, den harde vinden og saltet Vann spesielt har en positiv effekt på Helse. Sjøklimaet bidrar til avlamming av slimhinner og salt Vann i luften kan løsne fast fast slim. Dette blir flytende og trenger lettere inn på utsiden. Samtidig er dråpene egnet for psoriasis. Saltinnholdet har en betennelsesdempende effekt. I det lave fjellkjeden lindres organismen av det rådende klimaet, fordi de mange trærne i stor grad begrenser effekten av varme og UV-stråler. Dermed brukes klimatterapi for forskjellige plager. Det kan forbedres bærekraftig Helse uten kjemikalie narkotika og bivirkninger.
Risiko, bivirkninger og farer
Uønskede bivirkninger kan ikke forventes på grunn av klimatterapi. Ulemper er hovedsakelig kostnadene, som kan være større for et lengre opphold. Videre bør ferien være minst tre uker lang. Spesielt i arbeidshverdagen er en slik tid ikke alltid lett å oppnå eller går hånd i hånd med at fridagene må reddes andre steder, noe som igjen kan resultere i mer stresset. Ellers oppveier fordelene vanligvis ulempene når de brukes riktig. De som blir trukket til havet av helsemessige årsaker eller til fjells med direkte sollys, bør ta vare på huden. Hver solbrenthet ikke bare øker risikoen for hud kreft, kan det også forverre symptomene på eksisterende hudproblemer. Følgelig bør ikke den nyttige solen nytes hele dagen. På et bestemt tidspunkt anbefales beskyttelsesklær, så vel som de tolereres godt solkrem. Selv om det går tre uker raskt, kan de ha en varig helseeffekt. Dermed kan de positive effektene vanligvis sees selv etter noen uker eller til og med måneder.
