Kremer mot strekkmerker
Det er også anbefalinger fra feltet av homeopati for forebygging av strekkmerker. Det anbefales spesielt å ta kalsium fluoratum i form av kuler. For å oppnå et optimalt resultat, ekstra inntak av grafitt og silisium anbefales.
Dette er også homeopatiske midler. Det er viktig å vite at homeopatiske midler ikke er farlige for det ufødte barnet eller moren. Det er også muligheter for å forhindre strekkmerker fra applikasjonsområdet til Schüssler-salter.
Det skilles mellom den interne påføringen ved hjelp av tabletter og den eksterne påføringen ved hjelp av salver. Det anbefales å ta saltet Kalsiumfluoratum, et salt av bindevev og saltet Silisiumholdig, det skal hjelpe å få en vakker og elastisk hud. Silisiumholdig er også tilgjengelig for ekstern bruk som salve.
Salven påføres og masseres i de truede hudområdene flere ganger om dagen. Silicea er også kjent i ortodoks medisin som silika. Alle typer Schüssler-salter er ufarlige, da de ikke har noen innvirkning på babyen eller den gravide kvinnen.
Generell informasjon om forebygging av strekkmerker
I motsetning til hva mange tror, er det ingen metode som effektivt kan forhindre utvikling av strekkmerker. Selv om spesielle kremer og oljer kan bidra til å gi huden tilstrekkelig fuktighet, kan strekkmerker ikke forhindres trygt av disse produktene, selv ikke med regelmessig bruk. Dette er fordi både kremer og oljer bare brukes på overhuden.
Men når strekkmerker utvikles, påvirkes de nedre lagene av huden. Selv om kremer og oljer absorberes gjennom de øverste lagene i huden og dermed når det subkutane vevet i små mengder, påvirkes ikke holdbarheten deres sterkt. Genetiske faktorer, predisposisjon og generelt tilstand av huden spiller en mye mer avgjørende rolle enn hudfuktighet.
Likevel kan kremer og oljer bidra til å forhindre overdreven dannelse av strekkmerker. Strekkrelaterte hudsymptomer kan reduseres, men ikke forhindres helt. Imidlertid kan forventende mødre passe på å ikke øke for mye i løpet av graviditet.
Selvfølgelig er det helt normalt og sunt å gå opp i vekt underveis graviditet. Generelt kan det antas at kvinner øker ca 12 til 18 kilo i løpet av graviditet. Gjennom en balansert og sunn kosthold, kan vektøkningen forårsaket av graviditet reduseres til et sunt nivå.
I tillegg kan inntak av frukt og grønnsaker hjelpe balansere væskebalansen i organismen. Fettmat, hurtigmat og tilsetningsstoffer og konserveringsmidler, derimot, kan fremme dehydrering av hudlagene. Matvarer med høyt salt- eller sukkerinnhold bør også unngås så langt som mulig under graviditet.
Selv om strekkmerker ikke kan forhindres fullstendig med en balansert og sunn kosthold, deres utseende kan påvirkes positivt. Blivende mødre bør også sørge for at de drikker nok væske. Årsaken til dette er det faktum at stell av huden og regulering av fuktighet balansere påvirkes i stor grad av den daglige mengden væske som drikkes.
Utviklingen av overdrevent markerte strekkmerker kan forhindres ved å drikke to til tre liter vann om dagen. Mens vann er med på å øke hudens fuktighet, kaffe og koffein-holdige drikker kan fremme tørking av de enkelte hudlagene og dermed øke risikoen for dannelse av strekkmerker. I tillegg kan vordende mødre forhindre utvikling av for markerte strekkmerker ved å ta regelmessige vekslende dusjer.
Denne metoden tjener både til å få sirkulasjonen i gang og til å stimulere blod strømme i huden. De blod sirkulasjon av huden kan i tillegg økes ved å massere overflaten av huden i underlivet, bysten, lårene og bunnen med sirkulære bevegelser mens du dusjer. Blivende mødre kan bruke en loofah hanske, en børste med naturlige børster eller en nubbed massasje børste for dette formålet. øke blod sirkulasjon i huden regnes som en av de mest effektive metodene for effektivt å forhindre utvikling av overdreven strekkmerker.
Selv om regelmessig påføring av spesielle kremer og oljer ikke helt kan forhindre utvikling av strekkmerker, kan omfanget av dem reduseres av stoffene i pleieproduktene. Blivende mødre bør behandle hudoverflaten i underlivet, hoftene, brystene og lårene med en krem umiddelbart etter dusjing hvis mulig. Spesielt etter dusjing er huden spesielt mottakelig for pleieprodukter.
Dette skyldes at porene er vidåpne etter dusjing, og ingrediensene i pleieproduktene kan derfor absorberes spesielt godt. Men siden huden kan bli veldig følsom under graviditet på grunn av det høye østrogennivået, bør kremer og oljer som inneholder parfyme eller konserveringsmidler unngås. Vordende mødre kan også forhindre overdreven utvikling av strekkmerker ved regelmessig trening.
Lett fysisk aktivitet kan øke blodsirkulasjonen i hele kroppen, spesielt hudoverflaten, og dermed forhindre strekkmerker. 30 minutter med lett fysisk aktivitet bør allerede være nok til effektivt å redusere risikoen for å utvikle markerte strekkmerker. Videre en såkalt “plukking massasje”I underlivet, lårene, brystene og baken før du legger deg kan bidra til å styrke bindevev under graviditet.
Generelt er tidspunktet for begynnelsen av profylaksen av avgjørende betydning for hver av de vanlige metodene for å forhindre strekkmerker. Jo tidligere påføring av spesielle pleieprodukter er startet, desto mer effektivt kan utvikling av strekkmerker forhindres.
