kryoterapi eller kald terapi er en type termoterapi der kulde påføres huden i forskjellige former eller som hele kroppen utsettes for kulde. kryoterapi/ kald terapi inkluderer bruksområder med is som ispinner, isposer, kald spray, kalde kompresser, kaldkammeret eller isbadet. Denne formen for terapi kan for eksempel ha smertestillende og betennelsesdempende effekt, redusere og forhindre ødem og redusere muskelspenning. Dette er grunnen til at kaldterapi brukes for eksempel etter operasjoner og sportsskader, men også for kroniske inflammatoriske sykdommer og generelt for smerte lettelse.
For hvilke sykdommer brukes det?
Ulike applikasjoner i kryoterapi kan brukes på en rekke måter på forskjellige sykdommer og skader i bevegelsesapparatet. Generelt, når det brukes i form av et isbad eller en kald badstue, kan kryoterapi styrke immunsystem og forhindre infeksjoner.
- Disse inkluderer for eksempel sportsskader forstuinger, blåmerker eller revet leddbånd og smerte etter overbelastning.
- Også for smertelindring etter operasjoner,
- For kroniske inflammatoriske sykdommer som revmatisme eller gikt i den inflammatoriske fasen,
- Med aktivert artrose
- Og for Fibromyalgi, kan kaldterapi brukes.
- Kaldterapi brukes også i nevrologiske sykdommer som multippel sklerose or spastisitet for å forbedre mobilitet og avlaste smerte.
- Kryoterapi kan også brukes mot hudsykdommer som nevrodermatitt eller frysing av vorter.
Hvordan fungerer kryoterapi?
Generelt har kryoterapi en innsnevrende effekt på den overfladiske huden fartøy, og etter en lengre periode med påføring, også på karene i dypere lag av vevet. Vasokonstriksjonen fører til redusert blod sirkulasjon i vevet, noe som reduserer dannelsen av vannretensjon i vevet, dvs. ødemdannelse. Spesielt ved nevrologiske sykdommer brukes den avtagende effekten av kryoterapi på nerveledningshastigheten for å lindre spastisitet.
Hvis forkjølelsen påvirker hele kroppen, fører kryoterapi til at bremser hjerterytmen og puste og til en økning i blod press. Ved å veksle mellom kalde og varme applikasjoner, er målet å trene det vaskulære systemet, som det fartøy må utvides og utvides flere ganger. Sammen med stimulering av stoffskiftet bør dette ha en positiv effekt på immunsystem.
- Langvarig eksponering av vevet for kulde reduserer stoffskiftet i vevet, som for eksempel bremser helingsprosessen, men kan også lindre betennelsesprosesser.
- Kortvarig kjøling kan derimot stimulere blod sirkulasjon og metabolisme når kulden fjernes. Påføring av forkjølelse har en smertelindrende effekt og muskelavslappende effekter når vevet avkjøles over lengre tid.
Alle artiklene i denne serien:
