Hjelper kryoterapi / kaldterapi med vekttap?
Den vanlige bruken av et kaldkammer sies å brenne opptil 800 kilokalorier, stramme vevet, redusere fettputene og hjelpe til med vekttap. Siden sirkulasjonen er sterkt stimulert i løpet av 3 minutter, må den indre kroppstemperaturen på 37 grader opprettholdes og blod sirkulasjonen er drevet, en effekt som ligner på utholdenhet opplæring kan oppnås. Imidlertid mangler det tilstrekkelig vitenskapelig bevis for fett og kalori brenning effekten av kaldkammeret.
Den metabolske stimuleringen som tilbys av kaldterapi, kan brukes som en støtte i et sports- og ernæringsprogram, noe som øker trivsel og energireserver, men kaldkammeret alene er ikke en mirakelkur for vekttap. Sport og en balansert kosthold bør være hjørnesteinene i langsiktig og sunt vekttap. Kaldkamre, akkurat som badstuer, kan føre til en kortsiktig økning i metabolsk omsetning, men dette trener ikke så mye sirkulasjonssystem tilstrekkelig, men setter heller belastningen på det vaskulære systemet.
Kostnader - Betaler helseforsikringen for det?
Kostnadene for besøket av et kaldkammer utgjør 18-20 €, avhengig av mekanisme, vanligvis er det også mulig å bruke en ambulanse. Som regel betaler pasientene kostnadene selv. Noen Helse forsikringer dekker kostnadene for besøket av kaldkammeret for 10-15 applikasjoner, men dette avhenger av den respektive helseforsikringen og det kliniske bildet av den berørte personen.
Ved revmatiske sykdommer, Fibromyalgi og lignende kliniske bilder, er det en sjanse for at Helse forsikringsselskapet dekker kostnadene. Den berørte personen bør avklare dette på forhånd med den behandlende legen, som vil gi resept for kaldterapi, og bør sende inn en søknad om kostnadsabsorpsjon til Helse forsikringsselskap. Behandlingen må skje hos en lisensiert kontraktslege eller på et sykehus.
Kaldterapi i fysioterapi - hvordan implementeres den?
Kaldterapi kan brukes på forskjellige måter i fysioterapi for å støtte, forberede eller følge opp behandlingen og øke effekten. Vanligvis varer en bruk av kaldterapi mellom 10 og 20 minutter og er en del av den såkalte fysioterapien. Blant annet kan is påføres i form av en ispinne, som gnides over huden i sirkulære bevegelser til en klar rødhet i huden blir tydelig.
Andre bruksområder er ispakker, knust is eller et bad med våpen eller ben i isvann. Kaldespray eller kald ostemasse for skader og etter operasjoner er også en del av kaldterapi i fysioterapi. Videre er kalde og varme Kneipp-kaster eller et opphold i et kaldt kammer metoder som hører til kaldterapi i sammenheng med fysioterapeutisk behandling. Med kald terapi, smerte kan lindres, den blod sirkulasjonsstimulert, muskel spenninger frigitt, betennelser dempet og hevelser redusert.
Alle artiklene i denne serien:
