Forebygging
Hvis de første endringene i Bein tetthet har blitt oppdaget, blir pasienten behandlet med grunnleggende terapi. Dette inkluderer å unngå skadelige stoffer som nikotin og alkohol, som fremmer osteoporose. På grunn av forkalkningen av blod fartøy og begrensning av lunge kapasitet, hindres transport av oksygen og tilførsel av bein er ikke lenger garantert optimalt.
Overdreven alkoholforbruk skader organene og kan hindre opptaket av kalsium og vitamin D. Det anbefales å lage et optimalt kosthold planlegg med en ernæringsfysiolog slik at pasienten kan absorbere nok næringsstoffer gjennom maten. Sport er også viktig. Trening tillater bein å spise ordentlig gjennom trykk og trekkraft.
Det anbefales også å redusere vekten hvis du er veldig overvekt, da unødvendig vekt setter belastningen på bein. Hvis pasienten ikke får nok kalsium fra hans kosthold, kalsium kosttilskudd burde tas. Hvis en vitamin D mangel forblir til tross for et daglig 30-minutters opphold i solen, forberedelser anbefales også. Smerte-avlastende medisiner kan tas når som helst i tilfelle alvorlige smerter på grunn av brudd.
Årsaker
Årsakene til utvikling av osteoporose er mangfoldige. Ofte berørte kvinner, spesielt de som tilhører den hvite befolkningen. I tillegg kan økt stillesittende aktivitet på jobben være en mulig årsak, siden ernæringen til bein er redusert sammenlignet med for mye trening i hverdagen. En dårlig kosthold og dermed fremmer også en kronisk mangel på kalsium over mange år osteoporose, som gjør et lite inntak av solenergi (vitamin D).
Nikotin avhengighet skader lunge ytelse og fører til forkalkning av fartøy, slik at oksygentransporten reduseres og dermed ikke bein og andre organer kan leveres optimalt. Høyt alkoholforbruk kan forårsake organskader. Spesielt i fordøyelseskanalen, næringsstoffer kan ikke lenger filtreres ut av kostholdet, og det oppstår kalsiummangel.
Hvis mange av disse faktorene gjelder en person, øker risikoen for å utvikle osteoporose enormt. I tillegg skjoldbruskkjertelsykdommer, osteomalacia, leveren eller tarmlidelser og et permanent inntak av visse medisiner, som hovedsakelig inneholder glukokortison, er negativt fremme. Glukokortisonene fører til en reduksjon i Bein tetthet.
