Må jeg barbere meg for båndene? | Trykk på mellomfotbruddet

Må jeg barbere meg for båndene?

Siden båndet skal ha direkte kontakt med huden for å utvikle effekten effektivt, er det nyttig å fjerne for mye hår fra området som skal teipes før du setter på båndet. Båndet skal nestle seg mot huden og stimulere reseptorer i huden og skjøter. Hår hindrer tapen å klebe seg og hindrer dermed effekten. Videre for mye hår kan forhindre at båndet hekter seg ordentlig. Svette og vann kan komme under båndet og forkorte brukstiden betraktelig.

Hvor faste må båndene være?

Vær alltid oppmerksom på instruksjonene i håndboken når du setter på båndet. Ikke alle teipstrimler påføres med trekkraft. Spenningen tilsvarer vanligvis bare en liten stretching av båndet, slik at båndet bare kaster diskrete bretter på huden.

For stramme båndalger kan redusere båndets effektivitet. EN kinesiotape som er for stramt kan forårsake alvorlige klager, men vanligvis ikke alvorlige klager. Hvis båndet føles ubehagelig, kan spenningen korrigeres ved neste påføring. Det er imidlertid spesielt viktig å sørge for ikke å lime det sirkulært, dvs. en gang rundt metatarsus med mye spenning.

Dette kan påvirke lymfe drenering og i verste fall den blod sirkulasjon i det berørte området. Det er hevelse bak båndet, og vevet kan ikke leveres ordentlig. Hvis ekstremiteten bak båndet blir kald eller rød / blå, vil tape bandasje må fjernes umiddelbart.

I de fleste instruksjoner skal det ikke påføres sirkelbånd. Spesielt med Kinesiotape sirkulære bånd forekommer ikke. Med det klassiske båndet kan en skjøt “vikles rundt” for stabilisering. Imidlertid limes sirkulære avstivere aldri, granulære limteknikker eller lett forskjøvne striper forhindrer sirkulasjonsforstyrrelser.