I tilfelle av skulderbelastning eller forkalket skulder, er det mangel på plass mellom humeralen hode og akromion. De sener passerer her blir presset under bevegelse, noe som fører til en smertefull funksjonsbegrensning og over tid skader senen. For å forhindre dette ble det opprettet plass kirurgisk.
Men hva skjer nå? Det følgende forklarer hva som skjer i kroppen under helingsprosessen. Dette skal tjene som en kort guide for mer sikkerhet og forståelse i din regenereringstid for å oppnå et optimalt helingsresultat.
ettervern
Den fysioterapeutiske etterbehandlingen er basert på den såkalte sårheling faser - kroppens egen reparasjonsmekanisme. I det følgende vil vi diskutere hva som skjer i kroppen i løpet av de enkelte faser (betennelse, spredning, konsolidering) så vel som de resulterende terapeutiske målene, hva som skal gjøres og hva som helst bør unngås. sårtilheling startes med den inflammatoriske fasen, dag 0 til omtrent dag 5.
Selv om prosedyren bare var liten, ble vev ødelagt og ble kontinuerlig irritert av skuldertetthet i lang tid i forveien. Celler er skadet og kan ikke gjøre jobben sin raskt nok - rusk akkumuleres, vevsvæske synker og de typiske tegn på betennelse (hevelse, rødhet, varme, smerte, funksjonshemning) utvikle seg. Selv om armen kan beveges fritt, er fokuset i denne fasen på beskyttelse.
Hjelperceller kommer for å reparere vevet. Løft armen og avkjøl skulderen mot smerte og hevelse. Små passive bevegelser og en lindrende svinging av armen skal utføres tidlig.
Passiv mobilisering utføres tidlig, avhengig av legens instruksjoner og omfanget av smerte. I fysioterapi, en daglig lymfe drenering utføres for å fjerne hevelse og celleavfall. I spredningsfasen, den andre fasen av sårheling fra omtrent dag 5-21 reduseres tegn på betennelse og nytt, sunt vev dannes.
Hovedmålet er å gi stimuli for de nye fibrene for å justere dem riktig og for deres senere funksjon. Hvis de bare holdes stille i en mild stilling, tilpasser de seg denne situasjonen og blir klissete og sammenflettet. For å unngå dette, må skulderen regelmessig beveges passivt og aktivt i sin fysiologiske forstand.
Benytt deg av den nyervervede bevegelsesfriheten din, hvis smertene tillater det. Kontrollert stretching og isometriske styrkeøvelser er allerede utført her ved hjelp av terapeuten. Stor belastning bør fortsatt unngås for ikke å umiddelbart skade de friske, fortsatt ustabile fibrene igjen og forstyrre sårhelingsprosessen.
Konsolideringsfasen er den siste fasen av sårheling og kan vare fra 21. til 360. dag til vevet er helt grodd. Målet er å gå tilbake til den gamle funksjonen - styrke og mobilitet må gjenopprettes. Her betyr det: å bli aktiv.
Smerte skal ikke lenger være hovedfokus; omfanget av bevegelse kan økes kontinuerlig. Det er viktig å styrke rotator mansjett. Dette har som mål å sentrere skulderen i leddet.
Tilknyttede og ansvarlige muskler er: M. Teres minor, M. subscapularis, M. supraspinatus og M. infraspinatus. MTT (medisinsk Treningsterapi) er egnet til å trene spesifikke muskler rundt skulderleddet og for læring bevegelsessekvenser igjen og i riktig utførelse. Her utføres individuelt tilpassede øvelser ved hjelp av utstyr og overvåkes av trente spesialister som leger og terapeuter.
Alle artiklene i denne serien:
