Introduksjon
Det er risikofaktorer for en hjerneslag som ikke kan påvirkes. Disse inkluderer alder og en viss genetisk disposisjon. Utover det er det imidlertid et mangfold av risikofaktorer, som man kan eliminere rundt en hjerneslag å forhindre.
Den viktigste risikofaktoren for a hjerneslag er ubehandlet eller dårlig kontrollert høyt blodtrykk. Videre er mangel på trening en av risikofaktorene. Også overvekt og en usunn ernæring faller inn under påvirkningsfaktorene for risiko; like måte røyking samt en økt blod verdier for sukker og blodfett.
Disse risikofaktorene er ikke bare viktige for utviklingen av hjerneslag. De fører generelt i kroppen til en arteriosklerose, og dermed forkalkning av arteriene. Utover det representerer dette også den hyppigste årsaken til en hjerte angrep. Av denne grunn er det verdt for Helse grunner til å eliminere eller minimere disse risikofaktorene.
Hva er mulighetene?
Det er forskjellige muligheter for å eliminere de ovennevnte risikofaktorene. Den viktigste risikofaktoren er fortsatt høyt blodtrykk (arteriell hypertensjon). I tillegg til vektreduksjon, økt fysisk aktivitet og lite salt kosthold, narkotika spiller en viktig rolle i senking blod press.
Etter konsultasjon med familielegen eller kardiologen kan riktig medisinering bestemmes individuelt for hver pasient. Hvis ett medikament ikke er tilstrekkelig til å senke blod trykk, kan en kombinasjonsterapi brukes. Dette gjelder også forhøyede blodlipidverdier (hyperkolesterolemi), som også er en risikofaktor.
De LDL kolesterol nivå kan ofte bare påvirkes ubetydelig av kosthold. Ofte må medisiner (f.eks. Statiner) tas. Videre er det viktig å foreslå en livsstilsendring til pasienten.
Mer trening og en balansert kosthold er grunnlaget for permanent vektreduksjon. Dette har ikke en positiv effekt på blodsukker nivå, for eksempel. Sist men ikke minst bør man også ta hensyn til nikotin forbruk. I beste fall et opphør av røyking skal rettes mot. En reduksjon av den daglige sigarettmengden skal fremheves imidlertid allerede som positiv.
Alle artiklene i denne serien:
