Piriformis syndrom
Dette er også en sykdom som ofte forekommer hos løpere. Også her kan årsaken ligge i dårlig holdning, men også i en tilsvarende anatomisk tilstand. Musculus piriformis er en muskel som starter i bekkenområdet og beveger seg mot hode av lår.
Hvis muskelen er tykkere eller omorganisert på grunn av feil holdning, isjiasnerven kan bli presset av denne muskelen. Dette resulterer i å trekke smerte, som stort sett trekker inn i det tilsvarende bein og noen ganger resulterer i en alvorlig bevegelseshemming. Dette piriformis syndrom kan også forekomme etter lange perioder med å sitte, når en konstant fremoverbøyd stilling blir tatt i bruk.
Det er mange andre sykdommer som forårsaker lignende symptomer. Av denne grunn bør man alltid utelukke andre sykdommer før man diagnostiserer Piriformis syndrom. Dette skyldes også at behandlingene skiller seg tilsvarende.
Piriformis syndrom blir også opprinnelig behandlet ved å stoppe øvelsen som førte til tilstand. I tillegg er det mange stretching og utvidelsesøvelser for piriformis muskel, som reduserer trykket på isjiasnerven og dermed lindre symptomene. Øvelsene må startes nøye og økes sakte.
Regelmessighet kan føre til et vellykket resultat. Det kan også være nødvendig å behandle smerte med medisiner. Hvis det ikke er noen forbedring til tross for dette, bør det i alle fall utføres en avbildning av ryggraden for å utelukke tilsvarende innsnevringer i området av ryggmarg.
- Smertebehandling,
- Treningsog
- Sport går i stykker
Oppsummering
Under paraplyperioden rennende sykdom, er symptomer oppsummert som enten kan bestå av en innsnevring av bena og tilsvarende belastning på muskler og sener. Ved tibial edge syndrom er det en irritasjon av startpunktene til leggmuskulaturen, som kan forekomme spesielt under lange løp. I piriformis syndrom er det en fortykning av piriformis muskel, som strekker seg fra hoften til hode av lår og er involvert i bein bevegelse.
Muskelen kan trykke på isjiasnerven på grunn av dens fortykkelse og dermed føre til tilsvarende smerte. Smerter som beveger seg inn i bein er mest sannsynlig beskrevet. For alle symptomer på rennende sykdom, bør den utløsende sporten først settes på pause og en lengre hvileperiode bør tas. I tillegg, stretching øvelser kan utføres for å avlaste belastningen. Feil belastning bør også reduseres og rennende sko bør kontrolleres.
- Overbelastning av muskler og sener eller oppstår fra
- Det oppstår anatomiske forhold,
