Disse idrettene er tillatt
For eldre tilbys ofte kurs som er lette å bruke skjøter, samt pensjonistidretter, stretching og styrkeøvelser, forebyggende kurs, vanngymnastikk eller kurs i treningsstudioet. Men det er også mange felles-idretter for yngre mennesker. Disse inkluderer sykling, svømming, yoga og vann jogging.
Stavgang, fotturer og golf kan også være et fornuftig alternativ til spenningssport for de med milde klager. Som prinsipp bør en lege konsulteres før de driver med idrett. Ved mindre klager er det ofte tilstrekkelig å redusere stressende idretter. For avanserte artrosederimot er vannsport ofte det eneste gjenværende alternativet.
Behandlingen
Behandlingen av slitasjegikt bak kneskål er sterkt avhengig av sykdomsstadiet og foregår ofte over en levetid. Utvalget av mulige terapier strekker seg fra sparsom til kirurgisk leddutskiftning og avhenger fremfor alt av smerte og alvorlighetsgraden av symptomene. - Skånsom behandling, endring av sport, reduksjon av treningsintensitet
- Resept på innleggssåler, knebandasjer og fysioterapi
- Vektreduksjon, styrke musklene i låret
- Smertestillende og betennelsesdempende medisiner (NSAIDs)
- Kortison, hyaluronan og autologe blodinjeksjoner i kneet
- Intervensjoner ved bruk av knespeil / artroskopi
- Kirurgiske bruskplanter
- Delvis leddutskifting, overflateprotese bak patella
- Sementert eller ikke-sementert kneprotese
I dag er innleggssåler i sko tilpasset føttene på en slik måte at de kan ha en betydelig innflytelse på bein akse, plasseringen av bena og føttene og til og med på den nedre ryggraden og hoftene.
En hyppig årsak til artrose og brusk slitasje i kneet er en feilstilling av bein akser. Spesielt det hyppige midtre kneet artrose, som er favorisert av en O-justering, kan i dag fremdeles behandles i mange trinn med innleggssåler. Ved hjelp av en heving av den ytre kanten av skoen, kan kneet forskyves midt på aksen, og dermed avlaste trykket fra leddet brusk i det midtre kneområdet.
Hyaluronsyre er en væske som naturlig produseres av leddet brusk og på grunn av sin slimete konsistens, hjelper den skjøter å gli godt og skjøteflatene som skal smøres. Ved slitasjegikt fører det økende tapet av leddbrusk også til tap av skjøteegenskapene til leddflatene. Hyaluronsyre kan injiseres i leddet som en symptomatisk terapeutisk tilnærming i disse tilfellene.
Det erstatter det naturlige leddvæsken i en kort periode, men kan ikke oppnå en varig forbedring av skjøtegenskapene. I enkelttilfeller er injeksjonen av hyaluronsyre i noen måneder kan redusere artrose smerte og forbedre bevegeligheten i leddet. EN kne bandasje kan brukes på kneet for både terapeutiske og forebyggende formål.
Den oppfyller primært funksjonene for å avlaste og stabilisere leddet. I tilfelle slitasjegikt bak kneskål, kan støtten avlaste kneskålen ved å legge et lett trykk på leddet, redusere slitasjegikt smerte og forbedre bevegelsen i leddet. Igjen, dette er bare en symptomatisk lindring av smertene og ikke en varig behandling av artrose.
Bandasjer kan brukes forebyggende i sport. De stabiliserer også kneledd hos friske mennesker og fører til mer bevisst bevegelse. Bratte bevegelser og kneskader som kan utløse eller fremme artrose reduseres dermed.
I tidlige stadier, begynnende bruskskader kan stoppes ved forskjellige tiltak, slik at kirurgi ikke er nødvendig. Imidlertid bestemmes tidspunktet for en operasjon av pasienten selv, avhengig av smerte- og bevegelsesbegrensninger i kneet. Ulike kirurgiske prosedyrer er tilgjengelige for dette formålet.
Spesielt hos unge pasienter bør leddbevarende operasjoner være hovedfokuset. I sjeldne tilfeller kan brusktransplantasjoner utføres hvis brusken er ung nok og i stand til å regenerere. Videre kan operasjoner hjelpe hvis kneet forårsaker smerte ved å klype bruskstrukturer eller ved å bevege fritt stykker brusk og bein i leddet.
Disse klagene kan avhjelpes av artroskopi. I avanserte stadier av slitasjegikt bak kneskålimidlertid kan delproteser i kneet eller komplette kneproteser også brukes. Dette avhenger av pasientens tilstand, alder, mobilitet og utsikter til bedring.
Alle artiklene i denne serien:
