Forkjølelse betyr ofte en stor utfordring for organismen. For hjerte spesielt de lave temperaturene kan utgjøre en farlig tilleggsbelastning. Tyskeren Hjerte Foundation oppfordrer derfor folk til å oppsøke lege umiddelbart hvis de opplever advarselsskilt som f.eks brystsmerter. I tillegg folk som allerede lider av hjerte sykdom bør strengt unngå ekstrem anstrengelse på forkjølelse dager, for eksempel å måke snø.
Fysisk overanstrengelse ved lave temperaturer
Selv om ingen generelt skal avstå fra sportsaktiviteter om vinteren, er det likevel viktig å ta hensyn til noen tips, spesielt i forkjølelse vær. Først og fremst bør advarselsskilt som indikerer hjerteproblemer tas på alvor. “Alle som føler smerte, trykk eller a brenning følelse i brystet når du går ut i kulden må du definitivt være våken og få klagene avklart av en lege umiddelbart, ”advarer styreleder for det tyske hjertestiftelsen professor Dr. Hans-Jürgen Becker. "Ikke sjelden skyves imidlertid slike alarmsignaler uforsiktig på bronkialrørene eller på annen måte bagatelliseres," som kardiologen legger til. Konsekvensene er ofte fatale. Fordi slikt ubehag i brystet kan indikere en mangelfull oksygen tilførsel til hjertet og representerer dermed foresatte av en hjerteinfarkt.
Eksisterende hjertesykdom - spesiell forsiktighet
Spesiell forsiktighet er nødvendig hvis hjertesykdom allerede er tilstede. “For eksempel personer med forkalkninger av koronararterier bør avstå fra høy anstrengelse som snøskuffing i ekstrem kulde, sier prof. Becker, som påpeker at den ekstra kulden stresset kan raskt overbeskatte et ferdig skadet hjerte og i ekstreme tilfeller til og med føre til en hjerteinfarkt eller plutselig hjertedød.
Hvordan skal du handle?
I prinsippet anbefaler imidlertid det tyske hjertestiftelsen å trene nok selv om vinteren. Imidlertid, i stedet for å velge aktiviteter med høy belastning, bør man foretrekke mindre anstrengende sport. For eksempel utvidede vinterturer, turenheter eller kortere jogging runder er passende. Du bør starte sakte først slik at kroppen din kan tilpasse seg kulden. Hvis det er ekstremt kaldt, er det lurt å flytte treningen til treningsstudioet eller svømme noen runder i det lokale innendørsbassenget. Som en tommelfingerregel har det vist seg å velge intensiteten slik at pulsen øker, men en samtale er fortsatt godt mulig.
Hjerteinfarkt: hvert minutt teller!
Hvis alvorlig smerte forekommer i brystet, ofte utstrålende til armene, skulderbladene, magen, hals or underkjeve, eller en massiv tetthetsfølelse, må man umiddelbart tenke på en hjerteinfarkt. Ingenting er da viktigere enn å ringe nødnummer 112 umiddelbart. Det kreves haster fordi det er livstruende hjertearytmier, kjent som ventrikkelflimmer, forekommer ofte under et hjerteinfarkt, spesielt i de tidlige stadiene. "Uten umiddelbar medisinsk handling fører dette til døden på få minutter," sier professor Becker, MD. I tillegg dør mer og mer hjertevev hvis den underliggende blokkeringen av koronarkar ikke fjernes umiddelbart - helst med en kateterprosedyre som gjør at karet er gjennomsiktig igjen. Dette kan begrense skaden og bevare den berørte persons evne til å fungere.
Ring nødsituasjon 112, ikke din huslege!
Det er imidlertid viktig ikke bare å sikre en øyeblikkelig nødanrop, men også å ringe til riktig sted. I stedet for å ringe 112 prøver mange først å nå fastlegen. "Dette kaster imidlertid viktig tid," understreker prof. Becker.
