Prognose
Som en regel, menisk skader forårsaket av skader heler relativt bra. Spesielt hvis lesjonen er lokalisert i området menisk som er sterkt levert med blod. Dette fremmer helingsprosessen ved å tilføre næringsstoffer og fjerne metabolske produkter.
Imidlertid yrkesgrupper eller idrettsutøvere som utøver økt stress på sine kneledd er ekskludert fra dette. For dem er det en økt risiko for fornyet menisk skade. Dessverre, menisk skader forårsaket av aldersrelatert slitasje er progressiv, dvs. det forverres når alderen på kneet øker.
Hvis det ikke startes tidlig behandling, kan dette fremme ytterligere symptomer som effusjoner og brusk skader. På lang sikt kan det til og med føre til leddslitasje, kjent som artrose, I kneledd. Hvis ubehandlet, a revet menisk kan også bli gradvis større og til og med rive av helt.
Varigheten av helbredelsesprosessen til en menisk skade er selvfølgelig også alltid avhengig av de medfølgende symptomene, slik som skader på ligamentapparatet i kneledd. Hvis du skulle lide av kontinuerlig alvorlig smerte etter å ha startet førstehjelp tiltak, er det viktig å oppsøke lege. Jo tidligere riktig behandling er startet, jo bedre er sjansene for utvinning fra din menisk skade.
Sports
Ved menisk skade, idretter som fotball eller ski, som legger store belastninger på kneet, bør om mulig unngås. Aktiviteter som er enkle på skjøter, Eksempel svømming eller sykling, anbefales. I tillegg holder vanlige gymnastiske øvelser kneet skjøter mobil.
Sørg imidlertid for at du gjør regelmessig oppvarmingstrening før sport for å forhindre skader. For idretter som legger større belastning på kneet, bør du bruke passende beskyttere eller leddbeskyttere. Disse motvirker en skade på menisken i tilfelle en forestående ulykke.
