Stresset, overarbeidet og sliten? Og fremfor alt: ingen tid? Flytende, oversatt fra engelsk til “to flyte", er en avslapping teknikk som allerede kan oppnå positive effekter etter den første påføringen på omtrent en time. I et kroppsvarmt saltlake bad flyter kroppen i Vann og sies å føre til ny energi og styrke. Flytende betyr å flyte og slapp av mens du flyter.
Hva er flytende?
Noen ganger vil du bare flyte bort fra stresset? Det er faktisk en måte å gjøre det på - med flytende. Denne metoden, som kan oppnå medisinske effekter, så vel som å være populær i velværeområdet, innebærer å sette kroppen i suspensjon. Vanligvis gjøres dette ved å komme inn i en såkalt flytende tank, som er en forseglingsbar beholder med grunt basseng fylt med Vann.
De Vann oppvarmes til en temperatur på 34.8 ° C, noe som er ekstremt behagelig for kroppen. Denne temperaturen tilsvarer den naturlige ytre temperaturen til hud, så under bading føler man ingen av dem forkjølelse ei heller varme.
Med en saltløsning og en magnesium sulfatinnhold på ca. 70 prosent, tetthet i vannet økes slik at det blir mulig for kroppen å bare flyte i vannet, dvs. å holde seg oppe uten anstrengelse, uten å synke. Bare flyting forårsaker et hyggelig avslapping av alle musklene i kroppen. Mange flytere beskriver å komme i vannet og flyte med følelsen av absolutt dyp avslapping, ro og ro.
Flukt fra hverdagen - stress adé
For virkelig å rømme fra hverdagen og kunne isolere deg fra stresset og hektisk, den skallformede flytende tanken er lyd- og lysisolert. Inne i selve tanken er det helt stille og mørkt, du flyter i vannet mens tanken er lukket.
I begynnelsen kan dette høres undertrykkende ut, men det er nettopp den taktikken til absolutt isolasjon som sies å være føre til ønsket reduksjon av stresset. Kroppen og sinnet trenger ikke å håndtere regulering av temperatur, og de trenger heller ikke å håndtere lyder eller bilder. Fordi verken vår hjerne ei heller vår nervesystemet kan stimuleres av visuelle eller akustiske stimuli, en indre, mental ro kan sette seg inn. Dermed kan stress reduseres og stressmotstand kan bygges opp samtidig.
Positive effekter gjennom flytende
Støtte terapi, er det også mulig med flytende å oppnå positive effekter ved utbrent syndrom. Eksperter anbefaler å flyte generelt til:
- Slapp av kropp og sinn
- Styr immunsystemet
- Øk konsentrasjonsevnen
Positiv bivirkning skal også være økt produktivitet og kreativitet.
Den flytende metoden for avslapning finner sin bruk, men støtter også medisinsk behandling i mange områder. For eksempel kan flytende også brukes i idrettsmedisin, ortopedi og smerte medisin. Ryggraden lindres av kroppens flyt og til og med sta spenninger kan slippes ut i vannet.
Samtidig er saltvannsbadet en velsignelse for hud. Saltet i vannet kan ha en positiv effekt på hud problemer som f.eks akne or nevrodermatitt hvis det brukes regelmessig.
Velværevariant: flytende områder.
Et alternativ til flytetanken er også tilgjengelig som velværevariant. Såkalte flytende områder inviterer med åpne bassenger til vektløs bading i vannet. En ekstra forskjell med å flyte i velværevarianten er at lys- og lydeffekter ofte er integrert her. I tillegg er det ofte mulig å flyte parvis.
Dermed er den opprinnelige ideen om absolutt ro i velværevarianten noe fremmedgjort, avhengig av implementeringen. Absolute Floating fans er bare entusiastiske over separasjonen i den flytende tanken fra miljøet og anser dette som uunnværlig.
Imidlertid, for folk som føler seg ukomfortable i lukkede, trange rom eller til og med lider av klaustrofobi, kan velvære flytende være et godt alternativ eller til og med en introduksjon til "ekte" flyt. Uansett hvilken variasjon av flytende du velger: Fordyp, senk og slapp av er mottoet.
