Revmatoid artritt: forebygging

For å forhindre revmatoid gikt, må man være oppmerksom på å redusere individet risikofaktorerAtferdsmessige risikofaktorer

  • Kosthold
    • Høyt inntak av omega-6 fettsyrearakidonsyre (animalsk mat som svinekjøtt og svinekjøttprodukter og tunfisk).
    • Lavt inntak av langkjedede flerumettede fettsyrer (PUFA); regelmessig inntak av ett fiskemel per uke sammenlignet med ingen fisk per uke resulterte i 29% risikoreduksjon for revmatoid artritt
    • Mangel på mikronæringsstoffer (vitale stoffer) - se Forebygging med mikronæringsstoffer.
  • Forbruk av sentralstimulerende midler
    • Kaffe - signifikant økning i frekvensen av seropositiv revmatoid gikt med økningen i kaffe forbruk.
    • Tobakk (røyking) - sigarettrøyking har vist seg å være assosiert med økte sykdommer høyere risiko for seropositiv RA
  • Fysisk aktivitet
    • Mangel på fysisk aktivitet
  • Overvekt (BMI ≥ 25; fedme).

Miljøforurensning - rus (forgiftninger).

  • Menn med yrkeskontakt med uorganisk støv eller vibrasjoner - slik som de som oppstår når man bruker jekkhammere - viste en høyere risiko for revmatoid gikt, ifølge en svensk studie. Spesielt mistenkes silikastøv å være årsakssammenheng. Kvinner som jobbet som grafiske kunstnere eller i fargetrykk hadde også en økt risiko

Andre risikofaktorer

  • Blodtransfusjoner - personer som hadde fått transfusjoner viste en økt risiko ifølge studier

Forebyggende faktorer (beskyttende faktorer)

  • Amming - Amming i 12 måneder var assosiert med en lavere risiko for at barnet utviklet seg revmatoid artritt i en studie.
  • Lett til moderat alkohol forbruk er omvendt forbundet med utviklingen av revmatoid artritt.