salter for å senke blodtrykket
I dag tas salter som et alternativ eller som en supplere mot høyt blodtrykk. Saltene, oppkalt etter grunnleggeren Wilhelm H. (1821-1989), er mineralsalter i forskjellige doser. Preparatene blir produsert med en spesiell prosedyre og deretter fortynnet videre.
Denne fortynningsprosedyren tilsvarer den såkalte "potensiering". Potensiering varierer avhengig av salt og indikasjonen for å ta det (D3, D6, D12). Generelt er potens D6 den klassiske anbefalingen.
I følge teorien, høyt blodtrykk resulterer blant annet i avsporing av mineralmetabolismen, slik at inntak av mineralsalter i form av Schuessler-salter blir ansett som terapeutisk nyttig. Det er 12 klassiske Schuesslersalter, også kjent som 12 funksjonelle midler, som er grunnlaget for behandlingen. I mellomtiden er det langt mer enn de 12 funksjonelle agentene.
For bruk i blod trykksenkende terapi brukes Schuesslersaltene: nr. 3 Ferrum phosphoricum In. 5 Kalium fosforum nr.
7 Magnesium phosphoricum nr. 8 natrium kloratum nr. 15 Kalium iodatum nr.
16 Litihium chloratum nr. 25 Aurum cholartum natronatum De forskjellige saltene har generelt en "rensende funksjon" på det vaskulære systemet, da det er nøyaktig arteriosklerose ("Herding av arteriene") med avsetning av fett, kalk etc. som fremmer høyt blodtrykk på grunn av vasokonstriksjon.
Det er mer presist kjent at Schuessler Salt nr. 7 slapper av muskellaget i karveggene og dermed motvirker den økte blod trykk ved å utvide fartøyNr. 8 er erstattet når det økte trykket er forårsaket av for mye væskeansamling i fartøy og nei.
23 forbedrer blod strømme. Saltene tas vanligvis i tablettform. Vær forsiktig så du ikke svelger tabletten, men lar den smelte på tunge uten å tygge det slik at saltene allerede kan absorberes gjennom slimhinnene i munn.
Alternativt kan saltene også tas som dråper. Dette er spesielt tilrådelig hvis du har en allergisk reaksjon til laktose, som er grunnlaget for tablettene. Vanligvis tar man 1-2 tabletter 3-6 ganger om dagen; 5 dråper tilsvarer en tablett, så dosen er lett å overføre. Generelt er et kombinert inntak av forskjellige salter helt ufarlig. Ofte en synergistisk effekt for økt blodtrykk reduksjon er til og med nyttig.
Senk blodtrykket ved å gå ned i vekt
Høy blodtrykk (= hypertensjon: hyper = for høyt, tonus = trykk) er definert som et kontinuerlig høyt blodtrykk på> 140mmHg systolisk og> 90mmHg diastolisk. Man kan skille mellom primær og sekundær hypertensjon. Primær hypertensjon er den vanligste formen og er preget av det faktum at de eksakte årsakene til høyt blodtrykk er ikke kjent.
Dette er grunnen til at det også kalles essensiell eller idiopatisk hypertensjon. I kontrast kan sekundær hypertensjon tilskrives andre underliggende sykdommer eller visse faktorer. En ikke ubetydelig risikofaktor er overvekt.
Derfor pasienter med høyt blodtrykk pga overvekt kan bekjempe saken selv ved å miste vekt. Studier har vist at selv en vektreduksjon på 5 kg kan senke blodtrykket med 3-5 mmHg. Den systoliske, dvs. øvre verdi, kan reduseres relativt mer enn den diastoliske, lavere verdien.
Hvis du er klar over årsakene til at noen pasienter lider av overvektkan du omvendt gjøre noe med de overflødige kiloene for å senke blodtrykket. Mangel på trening og et for høyt kaloriinntak er ofte skyld i overvekten. En kombinasjon av en mer bevisst og sunnere kosthold og mer trening vil ha en positiv effekt på reduksjon av blodtrykket.
Parametere som kan brukes til å klassifisere om pasienter er overvektige og dermed føre til høyt blodtrykk, er på den ene siden BMI (Body Mass Index: kroppsvekt i kilo delt på kvadratet av høyden i meter) og derimot midjeomkretsen. Spesielt midjeomkretsen er relevant, siden spesielt magefett fremmer høyt blodtrykk. For menn bør den ikke være større enn 120 cm og for kvinner ikke større enn 88 cm, ellers er det en økt risiko.
Grenseverdien for BMI er <25 kg / m2. Årsaken til at høyt blodtrykk kan utvikle seg på grunn av overvekt er at hjerte må utføre mer kraft i betydningen økt pumpekapasitet for å levere den mer omfangsrike kroppsmassen. I tillegg til styrken til hjerteytelse, avhenger blodtrykket også av motstanden i blodet fartøy. Denne motstanden økes fordi fettvev skader karene gjennom produksjon av inflammatoriske stoffer og hormoner, som fører til vaskulær forkalkning eller vasokonstriksjon på grunn av avleiringer. Imidlertid er de respektive endringene reversible til en viss grad, slik at blodtrykket kan senkes betydelig ved å redusere det, og er derfor et første enkelt tiltak før medisinbehandling.
