Shin smerte, som navnet antyder, er smerte som oppstår i leggen. Ubehaget oppstår ofte etter tung fysisk anstrengelse, for eksempel under sportsaktiviteter, men det kan også være forårsaket av forskjellige sykdommer.
Hva er skinnsmerter?
De generisk begrep skinn smerte refererer til smertefullt ubehag i tibiaområdet, eller foran på underbenet bein. De generisk begrep skinn smerte refererer til smertefullt ubehag i tibiaområdet, eller foran på underbenet bein. Det er et symptom som kan ha forskjellige årsaker. Smertene kan trekke eller stikke og kan variere betydelig i intensitet. I de fleste tilfeller er det bare merkbart under anstrengelse; under visse omstendigheter kan det imidlertid også forekomme i ro. Ofte oppstår skinnsmerter når det er økt fysisk aktivitet. I tillegg til slike ufarlige overbelastninger, kan de også være forårsaket av mer alvorlige sykdommer, for eksempel bein. Bare betegnelsen "skinnsmerter" er derfor bare en overfladisk beskrivelse av et symptom som krever mer detaljert undersøkelse på legekontoret eller klinikken. Skinnskinner er ganske vanlige, spesielt hos aktive løpere.
Årsaker
I mange tilfeller skyldes årsakene til skinnsmerter tung fysisk anstrengelse eller overforbruk. Idrettsutøvere som øker treningsarbeidet for raskt, lider derfor ikke sjelden av de smertefulle klagene. I tillegg til denne ubehagelige, men relativt ufarlige årsaken, kan mer alvorlige sykdommer også være årsaken til skinnsmerter. Ben eller periosteum betennelse i området foran foran beinforårsaker for eksempel også det typiske ubehaget, som det gjør tendinitt. Klemte muskler, nerver og blod fartøy i leggen forårsaker også smerter i denne regionen av kroppen. Dette tilstand kalles innsnevringssyndrom og oppstår fordi leggen gir relativt lite plass til musklene, og hevelse gir raskt ubehag. Videre sirkulasjonsproblemer i bena, svulstdannelse, sikkert hud sykdommer eller nevrologiske sykdommer kan også være årsakene til skinnsmerter.
Sykdommer med dette symptomet
- Osteomyelitt
- Hudsykdommer
- Sirkulasjonsforstyrrelser
- Tumor
- sene~~POS=TRUNC
- Tibial platåfraktur
Diagnose og forløp
Hvis smerter i leggen oppstår oftere eller forverres, bør lege konsulteres. Siden symptomene ikke er spesifikke og kan indikere en rekke årsaker, er det først en detaljert diskusjon med pasienten. Selve leggen blir undersøkt og undersøkt i detalj. I tillegg kan bildebehandling gi informasjon om tilstand av skinnebenet og årsakene til klagene. I tillegg til røntgenbilder inkluderer disse ultralyd undersøkelser og datortomografi eller magnetisk resonansbilder (MR). EN blod test i laboratoriet viser eventuelle endringer i blodtelling, for eksempel på grunn av økt betennelse nivåer. Hvis årsaken til smerter i leggen er overforbruk, forsvinner symptomene vanligvis av seg selv etter noen dager. Hvis smertene skyldes en annen årsak, kan mobilitetsbegrensninger og / eller kronisk forløp av klagene oppstå i det videre løpet, avhengig av sykdommen.
Når skal du gå til legen?
Shin smerter som oppstår uten noen åpenbar grunn og som ikke avtar av seg selv etter noen dager, krever medisinsk vurdering i alle fall. Dette gjelder spesielt hvis smertene oppstår vekk fra fysisk anstrengelse eller trening og øker i intensitet innen kort tid. Det er mulig at klagene er basert på beinskader eller muskelskade, noe som kan føre til alvorlige komplikasjoner hvis de ikke behandles. Et øyeblikkelig besøk til legen anbefales hvis det observeres en rask økning i smerte. Hvis klagene øker etter å ha stått opp eller betydelig svekket gangfunksjonen, krever dette også medisinsk avklaring. Hvis smertene sprer seg til lår eller fot, kan det være nerveskader som krever behandling. Hvis det mistenkes shin splint syndrom, bør opplæringen avbrytes og en lege kontaktes umiddelbart. Gjentatte eller periodiske klager må også avklares medisinsk. Benskener som følge av en ulykke eller et fall bør behandles i beredskapsavdelingen for å unngå komplikasjoner som f.eks brudd eller hårbrudd på tibialplatået.
Komplikasjoner
Komplikasjoner kan oppstå med leggskinner uten og under behandlingen. Pasientens medisinsk historie kan gi detaljert informasjon om hvordan komplikasjoner av skinnebensskinner kan utvikle seg og om noen kan forventes ved behandling. En detaljert avhør av pasienten er helt nødvendig for dette. Legen kan dermed bestemme mulige bevegelsesbegrensninger hos pasienten. Selv om dette ikke direkte hjelper noe mot komplikasjonene av skinnsmerter, er det en grunnleggende byggestein for vellykket behandling. Hvis det er en begrensning i pasientens bevegelse, må behandlingen av smertene være helt annerledes enn om det bare er en mindre ulykke. Smerter som bare er midlertidige kan behandles uten komplikasjoner. En krem er i de fleste tilfeller tilstrekkelig for å lindre det berørte området fra smertene. I tilfelle alvorlig skade, bør de mulige komplikasjonene diskuteres med pasienten. Jo raskere man kan starte behandlingen, jo større er sjansene for at legen kan ty til behandlingsmetoder som er preget av færre komplikasjoner. Dette er ikke bare en fordel for legen, men også for den behandlede personen selv. I løpet av denne tiden bør tunge fysiske aktiviteter unngås.
Behandling og terapi
Shin smerter som oppstår som et resultat av overforbruk, for eksempel sportsaktivitet, krever ikke nødvendigvis medisinsk behandling. Det er ofte tilstrekkelig å ta det med ro i noen dager og avkjøle vondt legg og utføre lette massasjer. Stretching øvelser kan også bidra til å løsne musklene. Midlertidig kan det være tilrådelig å ta smertestillende hvis ubehaget er veldig alvorlig. Hvis årsaken til leggsmerten er betennelse av periosteum eller bein, for eksempel, vil den behandlende legen foreskrive smertestillende og betennelsesdempende salver og tabletter for å lindre smertene og eliminere betennelsen. Hvis det er en brudd i tibia kan det være nødvendig med kirurgi. I dette er den brudd er festet ved hjelp av plater eller skruer. Et flaskehalssyndrom kan også kreve kirurgisk korreksjon. I alle tilfeller er immobilisering av tibia obligatorisk for å sikre en optimal helingsprosess.
Utsikter og prognose
I de fleste tilfeller representerer skinnebensskinner ikke a Helse-truende tilstand og trenger ikke behandling av lege. I mange tilfeller oppstår de etter et slag eller etter et fall og er bare et midlertidig symptom. Hvis leggsmertene avtar over tid og forsvinner av seg selv, er ingen behandling nødvendig. Smertestillende kan også brukes i kort tid for å lindre smertene. Derimot, smertestillende skal aldri tas i lang tid fordi de skader mage. Hvis det er uutholdelige smerter, kan en Røntgen må tas av lege. Dette kan være et brokk. På grunn av smerter i leggen er mobiliteten til den berørte personen sterkt begrenset. Ved beinbrudd tar det flere måneder til pasienten kan gå igjen. Imidlertid er det ingen ytterligere problemer eller begrensninger i dette tilfellet. krykker eller en rullestol kan brukes til å opprettholde mobilitet. Benskinner forekommer ofte, spesielt hos barn, fordi de ofte faller på bakken mens de leker og rennendeog skadet beinet.
Forebygging
Benskinner kan forebygges til en viss grad ved ikke å øke rennende trening overdrevent og / eller brått under sportsaktiviteter. Regelmessig planlagte øvelser for å styrke musklene foran leggen kan være nyttig, det samme kan anskaffe og endre høy kvalitet rennende sko oftere. Imidlertid, hvis det oppstår symptomer som ikke avtar av seg selv, er det tilrådelig å besøke legen.
Hva du kan gjøre selv
I de fleste tilfeller forekommer skinnsmerter bare midlertidig hos mennesker og forsvinner igjen av seg selv. Hvis skinnsmerter oppstår etter en sportsbelastning eller annen tung aktivitet, må leggen uansett hvile. Å berolige beinet, smertelindrende salver kan brukes, som samtidig kjøler leggen. Hvis smertene er mer alvorlige, kan en kjølepute også brukes. Imidlertid, hvis leggsmerten vedvarer lenge og blir uutholdelig, må en lege konsulteres. I dette tilfellet kan det være et brudd, som må behandles av en lege. Smertestillende kan også brukes i kort tid, men de skal ikke tas i lang tid. Smerter i leggen kan unngås ved regelmessig trening. I de fleste tilfeller hjelper det pasienten hvis beinet strekkes ut. I alle fall skal det ikke anstrenges under smerter i leggen. Også, avstå fra sportsaktiviteter og en lang løping. Hvis det i tillegg til smerter i leggen også blør på grunn av en ulykke, kan benet dekkes med et bandasje eller gips.
