Målet er å opprettholde normal vekt! Bestem BMI (body mass index, kroppsmasseindeks) eller kroppssammensetning ved hjelp av elektrisk impedansanalyse.
Faller under BMI nedre grense (fra 45: 22 år; fra 55: 23 år; fra 65: 24 år) → Deltakelse i et medisinsk overvåket program for vektig.
Merknader om søvn:
Unngå å legge deg rett etter å ha spist. Når du legger deg, mage innholdet strømmer lettere inn i spiserøret.
Om nødvendig, sov med et lett hevet hodegjerde ved å heve hode enden av sengen ved en kil (ca. 10-20 cm; alternativt ved en kil under madrassen).
Bli en "venstre sovende" og sov helst på venstre side av kroppen. I venstre posisjon, din mage og innholdet - i forhold til gulvet - er lavere enn spiserøret. Den sure magesaften strømmer deretter sjeldnere på grunn av tyngdekraften inn i spiserøret (refluks) og utløser dermed halsbrann sjeldnere.
Tettsittende pyjamas kan øke trykket på mage og dermed risikoen for halsbrann.
Konvensjonelle ikke-kirurgiske behandlingsmetoder
Pneumatisk ballongdilatasjon (dilatasjon av det innsnevrede mageinntaket ved hjelp av et væske- eller luftfyllbart ballongkateter)
Prosedyren utføres som en del av en gastroskopi (gastroskopi).
Suksessraten er ca 60%
Kan kreve utvidelser av gjentakelse (etter 1-5 år).
Komplikasjoner: Perforering (punktering av vevet) (1-5%).
Regelmessige kontroller
Regelmessige medisinske kontroller
Ernæringsmedisin
Ernæringsrådgivning basert på ernæringsanalyse
Ernæringsmessige anbefalinger i henhold til en blandet kosthold tar hensyn til sykdommen ved hånden. Dette betyr blant annet:
Totalt 5 porsjoner friske grønnsaker og frukt daglig (≥ 400 g; 3 porsjoner grønnsaker og 2 porsjoner frukt).
En eller to ganger i uken fersk havfisk, dvs. fet marin fisk (omega-3 fettsyrer) som laks, sild, makrell.
I tilfeller av dysfagi kan funksjonelle tiltak redusere risikoen for at fast eller flytende mat kommer inn i luftveiene under glottisnivået (stemmefoldapparat med tilhørende aktiverende brusk, med tilhørende glottis). I denne prosessen bidrar følgende holdning til å senke trykket på den øvre esophageal sphincter (esophageal sphincter): Hode bøyning og bøyning av bøyningen hals.
Følgende spesifikke kostholdsanbefalinger overholdes:
Maten må tygges godt.
Pure fast mat med en blender, eventuelt tilsett en lett saus. For å purre kokte grønnsaker, anbefales det å bruke melk i stedet for en buljong. Ved å tilsette kokte poteter kan purémåltidet varieres i fasthet. Det purerte måltidet kan suppleres med proteinrike matvarer som egg, revet eller myk ost, tofu, puré kylling eller puré fisk og ferdig med krem eller litt smør.
Foretrekk grøtaktig og flytende mat som supper, potetmos og grønnsakspuré.
Drikk ofte små mengder (urtete, mineral Vann, kjernemelk eller kefir), spesielt ved måltidene.
Unngå sene måltider. Mellom det siste måltidet på kvelden og leggetiden skal være minst 3 timer.
