Smerter i lår og kne
forrige lår smerte ledsages ofte av knesmerter. Årsaken til dette er blant annet at fronten lår muskel, den quadriceps, Med sin sener er knyttet til kneskål. Når muskelen er anspent eller skadet, vil smerte strekker seg ofte utover kneskål. I tillegg bevegelsessekvenser som belaster lår muskler ofte også føre til overbelastning av kneledd. Dersom smerte er forårsaket av et nervøst problem, andre deler av bein er også berørt i tillegg til låret. De lårbenet, for eksempel, forsyner følsomt ikke bare hele front- og indre lår, men også huden over kneet.
Smerter mens du løper
Når rennende, musklene i fremre lår er tungt anstrengt. De quadriceps er en extensor muskel i kneet og komprimeres praktisk talt med hvert trinn. Dette fører ikke til klager under lett belastning, men spesielt utrente løpere blir raskt overbelastet. Hvis treningen reduseres, forsvinner smertene vanligvis av seg selv. Passende rennende sko, en avslappet løpestil og trening på skogbunn i stedet for tjæreveier er også nyttig.
Smerter uavhengig av stress
I fremre lår kan smerter også manifestere seg som ikke skyldes overbelastning eller skade. Feil belastning er ofte en årsak, siden en overveiende stillesittende aktivitet, som er dominerende i vårt samfunn, forårsaker muskelforkortering og dårlig holdning. Lange perioder med å sitte, ha på seg trange bukser eller være overvekt utsett lyskeområdet for økt trykk.
Dette kan føre til nerver ligger der og blir fanget. Hvis en nerve er fanget, kan det føre til forstyrrelser av følsomhet eller smerte i det tildelte området, som vanligvis karakteriseres av pasienter som knivstikking eller brenning. Årsaken til dette er at hver hudregion i kroppen er tildelt en nerve som forsyner den med sensitiv informasjon.
Hvis denne nerven er irritert, kan irritasjon og smerte forekomme i det respektive hudområdet, selv om det ikke er noen organisk årsak på dette tidspunktet. Fronten av låret er hovedsakelig innervert av lårbenet, som, etter å ha gått ut av ryggraden, går langs hoftebøyningen og når låret gjennom lysken. På den ytre siden tar nerven av cutaneus femoris lateralis over innerveringen av huden; den må også trenge igjennom lyskeområdet for å nå bein.
Hvis knivstikkingen og brenning nervesmerter ligger mer sentralt på innsiden, er det mer sannsynlig at lårbenet er påvirket. Smerter som ikke bare er foran, men også på yttersiden av låret, kommer mer sannsynlig fra nervus cutaneus femoris lateralis. Denne nerven kan også påvirkes av et annet klinisk bilde, Inguinal Tunnel Syndrome.
Ligner på Karpaltunellsyndrom i hånden er dette en innsnevring som irriterer nerven og forårsaker smerte og ubehag foran og ytre lår. Heldigvis forsvinner disse symptomene ofte alene, slik at ingenting mer trenger å gjøres bortsett fra å ta smertestillende. Risikofaktorene som er beskrevet, bør selvfølgelig elimineres hvis en slik nerveinnfelling oppstår. Hvis smerten vedvarer, skal nerven beskyttes med medisiner, og i noen tilfeller kan det til og med være nødvendig å operere for å lindre den berørte nerven.
Alle artiklene i denne serien:
