Strekk kalv etter operasjonen
Etter en operasjon i området i underekstremiteten blir det berørte området ofte immobilisert. Det må ikke flyttes. Mangel på bevegelse fører til forkortelse av leggen, og etter en lang sengestøtte kan det være vanskelig å gjøre leggmuskulaturen elastisk og bevegelig igjen.
Det bør unngås at leggmusklene forkorter så mye at full leddbevegelse i ankel ledd er tapt. Etter noen operasjoner er visse bevegelser i foten forbudt, og man bør ikke trene i ryggforlengelse (trekke foten opp). Når denne bevegelsen er utgitt, vil stretching teknikker / øvelser beskrevet ovenfor bør brukes for å forhindre forkortelse.
Det må utvises forsiktighet, hvis omstendighetene tillater det, for å sikre at foten støttes skikkelig under immobilisering og ikke alltid er i en spiss fotstilling. I fysioterapi / fysioterapi er det også noen terapeutiske teknikker for stretching de akillessene og kalv. Hvis det er forbudt å legge belastning på bein, men ikke for å bevege foten, så stretching øvelser kan utføres veldig bra i sittende stilling.
Bevegelsen på foten holder leggen elastisk og forhindrer forkortelse. Så snart som mulig, bør hele bevegelsesområdet brukes. Denne artikkelen kan også interessere deg angående dette:
- Bruddoperasjon i akillessenen
Årsaker
Kalvemuskulaturen vår er dobbeltledd, noe som betyr at de beveger ankel felles, men også kneledd. I foten blir det en plantefleksjon, den beveger foten vår i den spisse foten, i kneet den bøyer seg. En hyppig spissfotstilling, f.eks. Ved å bruke høye hæler eller også ved tidligere sykdommer (brudd, aksiell feilstilling av bein, nevrologiske sykdommer ...) kan forårsake leggmusklene og dermed også akillessene å forkorte. Også ensidig trening av bein muskulatur, en konstant bøyning i kneet, kan fremme forkortelse av muskulaturen.
Alle artiklene i denne serien:
