Smerter i venstre øvre del av magen med flatulens
Øverste magesmerter i venstre område er veldig sjelden. Anatomisk sett er milt ligger der, men det gir bare ubehag når den har vokst seg veldig stor og presser dermed på andre organer. En annen årsak, som de fleste sannsynligvis er kjent med, er enkle sidesømmer i løpet av en sidesøm under sport.
Årsaken til venstresiden øvre magesmerter kan også være smerter i venstre nyre or urinleder, som for eksempel er betent. Dette vil imidlertid resultere i venstre flanke smerter og smertene projiseres sjelden i venstre øvre del av magen. I tillegg er de ovennevnte årsakene til venstre-sidet øvre magesmerter er vanligvis ikke ledsaget av flatulens.
Belteformede øvre magesmerter
Det anbefales å spise sakte og tygge hver bit minst 10 ganger. Mange små måltider i motsetning til store er også fordelaktige. En tur etter hovedmåltidet er en god måte å stimulere fordøyelsen og dermed forhindre flatulens.
Begynn å ta vare på deg selv: Når oppstår flatulens? Hva spiste du før? Ble du stresset under måltidet?
Prøv å unngå matvarer som vanligvis forårsaker flatulens eller som du har opplevd som forårsaker luft i magen. Søtningsmidler og matvarer som inneholder sukker, bør unngås (ikke mer enn 65 g per dag anbefales for fruktsukker). røyking stoppes best, i likhet med høy kaffe og koffein forbruk.
