Legender, myter, fakta - alle kan bidra med noe om solen og solbeskyttelsen. Alle vet at solstråler kan være skadelige for hud og hvor viktig tilstrekkelig solbeskyttelse er. Men vet alle det rette å gjøre? Her blir de mest vedvarende sollygene avkreftet for uforfalsket sommerglede.
Myte 1: Ved sollys er hovedsakelig UV-A-stråler og UV-B-stråler farlige.
Ikke sant. I følge vitenskapelige funn av instituttet for Miljømedisin Forskning i Düsseldorf, typen A infrarøde stråler, som sminke 30 prosent av sollys, er også skadelig for hud: de trenger dypere inn enn UV-A-stråler og UV-B-stråler inn i huden, der de setter i gang en celleskadekaskade som fører til aldring av huden. Moderne solbeskyttelse må derfor også inneholde et aktivt kompleks mot infrarød A-stråling.
Myte 2: Forgarvning i solarium beskytter huden mot sommersolen
Ikke sant. Det er ikke den vakre brunfargen som beskytter mot skadelig UV-stråling. Bare utvalgte UV-beskyttelsesfiltre kan gjøre det. I tillegg vurderer hudleger soling på en solarium som veldig prekær. Det er bedre å forberede hud for solen, for eksempel med sol kapsler. De hjelper huden med å forsvare seg mot solskader ved å gi frie radikaler og cellebeskyttelse vitaminer. Spesielt, solallergi pasienter drar nytte av forberedelsene til solsesongen.
Myte 3: Solkrem er unødvendig i skyggen
Ikke sant. En stor del av sollyset og dermed også den skadelige strålingen reflekteres for eksempel av sanden eller Vann - parasoll, lue eller et stort tre holder bare lite stråling unna. Derfor solbrenthet kan forekomme selv i skyggen; så tilstrekkelig beskyttelse er nødvendig også der.
Myte 4: Solkremer må masseres godt inn
Ikke sant. Kremen eller kremen skal påføres forsiktig som en film og må under ingen omstendigheter masseres fast. Britiske forskere fant at etter kraftig massering i solkrem, var det liten forskjell når det gjelder beskyttende effekt sammenlignet med hud som ikke ble massert i det hele tatt. Forskerne mistenker at hvis kremen gnides inn for kraftig, samler mye av den seg inn svettekjertler og rynker, eller UV-filteret endrer egenskapene når det trenger inn i huden.
Myte 5: Ligge i solen hele dagen - ikke noe problem med solkrem
Ikke sant. Såkalte sunblockers, dvs. produkter hvis solbeskyttelsesfaktor er høyere enn 20, svelg en stor del av UV-stråling. Imidlertid trenger noe av det også inn i huden og forårsaker celleforandringer der. Så selv med en høy solbeskyttelsesfaktor, bør du ikke ligge i solen "for alltid." En EU-kommisjon har til og med forbudt begrepet sunblocker fordi det kan gi forbrukerne det falske inntrykket at dette produktet gir hundre prosent beskyttelse mot UV-stråler. I utgangspunktet trenger forskjellige hudtyper forskjellig solbeskyttelse. Lyshudede typer trenger en høyere solbeskyttelsesfaktor enn mørkhudede typer, allergi lider trenger en særlig skånsom solkrem og barn trenger en som er skreddersydd til de spesielle behovene til deres delikate hud.
Myte 6: Klær beskytter mot solen
Sann bare til en viss grad! Solens stråler kan også trenge gjennom stoff, spesielt med lyse, løse klær. For eksempel har en hvit T-skjorte i bomull en solbeskyttelsesfaktor på bare 3 til 4. Jo mørkere klærne er, desto sterkere er beskyttelsen mot UV-stråler. Det er også spesielle solbeskyttende klær impregnert med lysbeskyttende stoffer som nesten ikke tillater UV- og IR-A-stråler å komme inn i huden.
Myte 7: Solbrenthet i hodebunnen får bare skallede menn
Ikke sant. Alle kan få solbrenthet i hodebunnen. Spesielt i fare er området på kronen eller hår ryggvirvler. Derfor skal hodebunnen også beskyttes mot solstrålene. Hvis du ikke vil ha på deg hodeplagg, er det best å bruke solspray som bruker UV-filtre med en fin spray og ikke er fettete.
Myte 8: After-sun-produkter er overflødige
Ikke sant. Sol-stresset hud trenger ekstra fuktighet. En spesiell pleie etter sol inneholder også beroligende stoffer som bisabolol, panthenol eller jojobaolje. Apres produkter med regenerering enzymer kan til og med reparere lette solskader på hudcellene.
Myte 9: Neurodermat-pasienter må ikke være i solen
Ikke sant! Sol kan til og med lindre symptomene på nevrodermatitt. Riktig solbeskyttelse er også viktig her. Den tørre, følsomme huden skal ikke stresses av kosmetiske tilsetningsstoffer som parfymer, fargestoffer og konserveringsmidler. Disse kan utløse betennelsesreaksjoner og dermed muligens forverre hudsykdommen. Bedre er dermatologisk utviklet sol kremer som er testet for god kompatibilitet med nevrodermatitt.
Myte 10: Solmelken fra året før kan ikke lenger brukes
Ikke sant. Solfiltre og andre viktige ingredienser varer lenger enn et år. Rester lagres best i kjøleskapet. Solkremer av høy kvalitet viser en utløpsdato. Uåpnede produkter holder garantert og er trygge til den datoen.
