Tennene sliper om natten
Under søvnen legges kroppen ned og blir frisk. Spesielt i løpet av denne tiden behandles aktivitetene på dagen under drømming. Det er ikke uvanlig at knusing skjer spesielt i løpet av denne tiden.
Den berørte personen reiser seg om morgenen og føler økende ubehag. Det er ikke uvanlig at munn åpning for å være vanskelig. Før du sovner, har stresshormonet kortisol den høyeste konsentrasjonen.
Dette nivået reduseres om natten slik at det når sitt laveste nivå om morgenen. Under sammenbruddet knuser pasienten mer og mer ubemerket. Når du er våken, forhindres knusing og pressing av inhiberingsmekanismer som er inaktive om natten. Berørt av dette er spesielt mennesker med en stressende hverdag eller mennesker som befinner seg i en stressende livssituasjon. Det kan sies med vitenskapelig bevis at stress favoriserer den nattlige knusing og pressing enormt.
Tannslipingsterapi
Opp til en alder av 3 år, tannsliping om natten er en helt naturlig prosess og krever derfor ingen terapi. Terapien av tannsliping hos voksne er bruk av en slipeskinne som brukes om natten. Dette forhindrer i det minste skadelige effekter av tannsliping på tennene.
Dette er ofte ikke mulig med små barn, fordi de ikke tåler bruk av nattskinne så lett, og i tillegg må nye skinner lages med kortere intervaller, siden kjeven endrer seg kontinuerlig på grunn av vekst. Først når de permanente tennene har brutt gjennom, kan det lages og brukes en skinne for å behandle tannsliping. Dette forhindrer bare skade på emalje, men eliminerer ikke den faktiske årsaken.
Først når årsaken til denne parafunksjonen er blitt identifisert, kan en spesifikk terapi av tannsliping gi et middel. Inntil da må man leve med tilstand. Hvis årsaken til nattlig tannsliping er en feilstilling av tennene, for eksempel at en tann er høyere enn de andre, kan tannlegen gjenopprette normal stilling ved å male den ned og dermed eliminere årsaken.
Derfor bør tannlege eller kjeveortoped under alle omstendigheter konsulteres for å starte en passende behandling. Terapeutisk tilnærming mot tannsliping, er skinnebehandling. For å forhindre overdreven belastning på tennene og hele muskel- og kjeveleddapparatet lages det en plastskinne.
Denne skinnen kan lages for enten den øvre eller underkjeve. Ved å ta et inntrykk på tannlegekontoret kan tannteknikeren bruke modellene til å tegne en perfekt passende skinne, som deretter bæres om natten. Denne skinnen forhindrer at tennene kommer sammen og kan absorbere og dempe pressingen.
Du kan velge mellom en myk plast eller en hard, fast plastskinne. Det er også muligheten til å kombinere en myk plast på innsiden og en hard plast på utsiden. Terapiresultatet er det samme for alle varianter.
Pasienten bestemmer med hvilken variant han eller hun best kan takle. Bruk av skinnen forhindrer overdreven spenning i musklene og lindrer den temporomandibulære leddet. I tillegg til fysioterapi er det en håndfull øvelser som pasienten kan gjøre hjemme for å forhindre knusing.
En anbefaling er å sette en kirsebærstein i munnhule og flytt den sirkulært med tunge. De avstivede musklene løsnes og trenes samtidig. Denne øvelsen skal utføres daglig i en halv til tre fjerdedel av en time.
Pasienten trener seg for å unngå ubemerket pressing selv i anstrengende situasjoner. Tygging tannkjøtt anbefales ikke, da de pleier å fremme bruksisme på grunn av overdreven tyggebevegelse. Videre ekstern massasje kan løsne tyggemuskulaturen for å forhindre at det dannes knuter.
De massasje bevegelse bør gjøres roterende med et lett trykk uten å skade. En annen form for trening er det kontrollerte maksimumet munn åpning, som også bør gjøres en gang om dagen. Pasienten skal åpne sin munn 10 til 20 ganger på en kontrollert måte til maksimal posisjon uten smerte.
Etter noen uker kan øvelsen utvides slik at hånden presses manuelt mot underkjeve for å skape en liten motstand. Tyggemuskulaturen er strukket og kramper kan løslates. I tillegg til skinnebehandling foreskriver tannlegen fysioterapi for å løsne musklene og avlaste spenningen.
Fysioterapeuten masserer tyggemuskulaturen og masserer ut knuter. Pasienten kan også gjøre disse massasje trener uavhengig og støttende hjemme, men denne øvelsen kan ikke erstatte fysioterapi. Sirkulære, lett pressende massasjeøvelser med begge hender i kinnregionen kan ha en positiv effekt på spenningen.
Videre terapitilnærmingen til progressiv muskel avslapping kan følges, der alle ansiktsmusklene strammes i omtrent 5 sekunder, f.eks. ved krølling. Etter 5 sekunder med stress, 20 sekunder av avslapping Følg. Imidlertid bør det tas hensyn til at tyggemuskulaturen ikke blir anstrengt. Hjemmemedisiner kan midlertidig lindre klager forårsaket av tennesliping, for eksempel ved kjøling, men det er ingen hjemmemedisiner som kan nå årsaken eller til og med helbrede den.
Litteraturen fraråder å ta diett kosttilskudd slik som magnesium or kalsium, men det er ingen bevis for at noen av midlene kan hjelpe mot bruksisme. Kuler kan brukes på mange forskjellige måter og er en sentral terapeutisk tilnærming i homeopati. Phytolacca D6 er den sentrale kulen, som skal avlaste trangen til knusing.
Podophyllum D6 brukes til tannsliping i barndom, som også brukes til tannproblemer. Zink metallicum D12 er det valgbare homeopatiske middelet for tannsliping om natten. Generelt er det ingenting galt med en støttende administrering av kuler i tillegg til skinnebehandling, så lenge det ikke svekker terapiens suksess. Tannlegen som behandler pasienten bør konsulteres for å avklare doseringen.
Alle artiklene i denne serien:
