Terapi
De terapeutiske tilnærmingene for KOLS er mangfoldige. Selvfølgelig velges en kombinasjon av flere behandlingsmetoder for å hjelpe pasientene best mulig i henhold til deres individuelle behov. Legemiddelbehandling Her brukes hovedsakelig medisiner som får bronkialrørene til å utvide seg.
Disse såkalte bronkodilatatorene inkluderer beta-2 sympatomimetika, antikolinergika og, sjeldnere, teofyllin. I senere stadier av sykdommen kombineres beta-2-sympatomimetika ofte med kortikosteroider, da disse også har en betennelsesdempende effekt. Fysisk aktivitet Dette er ikke det samme som trening, men betyr det KOLS pasienter bør fortsette å utføre sine daglige aktiviteter, for eksempel husarbeid eller shopping.
Trening spiller en viktig rolle i å opprettholde luftveismuskulaturen. Tilpasning av levekår Pasienter med KOLS burde stoppe røyking umiddelbart og tilpasse levevaner og bevegelsesmønster til sykdommen ved hjelp av eksperter. Vaksinasjon Vanlig influensa og pneumokokkvaksinasjoner anbefales for KOLS-pasienter for å forebygge luftveier infeksjoner.
Fysioterapi Fysioterapi er et stort felt innen ikke-medikamentell behandling av KOLS. I individuelle økter med fysioterapeuten lærer pasientene visse puste teknikker for å redusere kortpustethet, åndedrettslettende stillinger og teknikker til hoste lettere opp sekreter. Spesifikke øvelser kan også være nyttige for å bygge opp de svekkede luftveismuskulaturen og ha en positiv innflytelse på sykdomsforløpet.
Øvelser
1) Leppe Brems Leppebremsen er en puste teknikk designet for å slappe av luftveiene. pust inn normalt og legg deretter leppene løst oppå hverandre, slik at du må puste mot en motstand når du puster ut gjennom munn. Dette mottrykket av luft øker lufttrykket på bronkiene slik at de ikke kollapser. 2) Membran/ mage puste Denne teknikken er ment å redusere arbeidet med å puste.
For øvelsen, ligg på ryggen og legg hendene over magen. Prøv nå å puste på en slik måte at magen din stiger og faller betydelig når du puster. Den enkleste måten å gjøre dette på er å puste inn gjennom din nese og ut med leppe brems.
3) Stretching av brystet Legg deg på siden med bena bøyd. Løfte overarmen bak hode. Vri overkroppen sakte bakover mens du puster inn, knærne holder seg sammen på gulvet.
Når du puster ut, må du gå tilbake til startposisjonen. 4) Stretching av brystet Sitt eller stå rett og oppreist. Armene henger løst ved siden av kroppen.
Nå, mens du inhalerer, fører du høyre arm rett opp og litt til venstre, slik at overkroppen lener seg litt til venstre. Når du puster ut, må du gå tilbake til startposisjonen og gjenta det hele med venstre arm. Hvis du fremdeles leter etter flere øvelser, kan du lese følgende artikler:
- Øvelser mot inhalasjonssmerter
- Åndedrettsøvelser
