Terapi
Terapien for Osgood Schlatters sykdom er vanligvis konservativ. En lettelse av bein er nødvendig for å oppnå helbredelse. Om nødvendig kan dette støttes av hjelpemidler som skinner eller bandasjer.
Sportsaktiviteter bør være begrenset eller pause. Det kan også være nødvendig å avlaste belastningen helt ved å bruke krykker.
- Barn som lider av overvekt bør prøve å redusere vekten.
Å være overvekt er en tung belastning for skjøter og kan fremme utviklingen av Schlatters sykdom. Symptomatisk, smerte og betennelsesavlastning kan oppnås ved å bruke is og kulepakninger. Smertestillende slik som paracetamol or ibuprofen kan brukes til alvorlige smerte, men skal brukes i doser.
Fysioterapeutisk behandling anbefales for å følge behandlingen, der musklene i fronten lår er strukket, de bakre lårmusklene styrkes og mulig feil holdning, noe som gir økt stress på kneledd, er korrigert. Muskelstabilisering av kneledd kan motvirke overbelastning.
- En annen form for terapi er sjokk bølgebehandling. Ved å behandle vevet med visse bølger, skal helbredelsen akselereres.
Ofte er denne terapien økonomisk selvbærende. I sjeldne tilfeller, med kroniske forløp, anbefales en operasjon. I dette tilfellet fjernes gratis beinfragmenter og muligens flyttes senen. Etter en påfølgende oppfølgingsbehandling kan det forventes en reduksjon i symptomene. Kirurgi skal bare utføres etter at veksten er fullført for å unngå vekstlidelser.
Øvelser
Øvelser i Osgood Schlatters sykdom er på den ene siden rettet mot å løsne fronten lår muskler som fester seg til tibial tuberositet og kan legge for stor belastning på den. På den annen side er målet å sikre en sikker muskulær stabilisering av leddet for å avlaste ledd og bein. På den ene siden, stretching øvelser for quadriceps femoris muskler kan brukes til dette formålet. Disse kan utføres i stående, liggende eller lateral stilling.
Når man står, står pasienten på et sunt bein, vinkler det berørte benet og trekker hælen mot baken. Ved å gripe tak i bein på ankel og trekker hælen videre mot baken, øker pasienten strekningen. Det er viktig at lysken skyves fremover under treningen og baken blir spent slik at musklene i hoften også strekkes.
Stillingen skal holdes i 30 sekunder. Øvelsen gjentas 3-4 ganger. Bro er en ideell styrkeøvelse for ryggen lår muskler og baken.
Her strekkes baken fra liggende stilling med bena i oppreist stilling mot taket og hoftemuskulaturen styrkes. Knebøyninger eller maskinstøttet trening på leggkrøll or benpress kan intensivere og støtte opplæringen. Styrkeøvelser bør utføres i omtrent 3-4 sett med 12 repetisjoner.
De kan utføres med krevende vekter, men vekten bør aldri økes på bekostning av kvalitet. Mellom settene bør det holdes en pause på 1-2 minutter. Pass alltid på å ta en treningspause under en akutt betennelse for ikke å legge ekstra vekt på vevet.
Muskeltrening skal utføres trinnvis uten betennelse. Skånsom stretching kan også ha en beroligende effekt under en betennelsesfase; den skal da utføres i smerte-fritt område. Du finner flere øvelser for kneleddet her:
- Øvelser med Morbus Osgood Schatter
- Fysioterapi øvelser kneledd
- Øvelser for kneleddet
