Symptomer
Utbrenthet er en tilstand av vital, psykologisk, kognitiv og fysisk utmattelse. Syndromet manifesterer seg i:
- Utmattelse (ledende symptom).
- Fremmedgjøring fra jobb, redusert engasjement, kynisk holdning, misnøye, ineffektivitet.
- Følelsesmessige problemer: Depresjon, irritabilitet, aggresjon.
- Lav motivasjon
- Psykosomatiske klager: Trøtthet, hodepine, fordøyelsesproblemer, søvnforstyrrelser, kvalme.
- Fortvilelse, hjelpeløshet, synkende ytelse.
- Flat følelsesliv, sosial begrensning, fortvilelse.
- Kognitive problemer
En utbrenthet og en depresjon er ikke det samme, og en utbrent pasient trenger ikke nødvendigvis å være deprimert. Imidlertid, den tilstand kan bli til depresjon eller være ledsaget av en. Utbrenthetspasienter har økt risiko for sekundære sykdommer som f.eks hjerte angrep, diabetes mellitus eller psykisk sykdom.
Årsaker
Burnout syndrom antas å være hovedsakelig et resultat av kronisk fysisk eller kroppslig stresset (disstress). De som er mest utsatt er personer som er altfor krevende på jobben, perfeksjonistiske, flittige og ambisiøse. Årsaken ligger i et samspill mellom personlighet og arbeidsmiljø.
Diagnose
Diagnosen stilles under medisinsk behandling. En vanskelighet er det faktum at det verken er en klar definisjon eller klart definerte kriterier for sykdommen. Den såkalte "Maslach Burnout Inventory" brukes oftest som en katalog med symptomer for diagnose.
Ikke-farmakologisk behandling
Utbrenthetsbehandling er multimodal og tverrfaglig med profesjonell pleie. Terapeutiske tiltak inkluderer:
- Gjenoppretting i hverdagen, ferier alene er ikke nok! Dette inkluderer for eksempel sport, sosiale kontakter, avslapping øvelser.
- Coaching
- Psykoterapi
- Fritid fra jobb (time-out)
- Analyse av stressorer og problemer, implementere endringer.
- Forsiktig gjeninntreden i arbeidet
Narkotikabehandling
For medikamentell terapi, antidepressiva brukes primært. Annen psykotropisk narkotika slik som nevroleptika, sedativa, og hypnotika kan være indikert. Samtidige sykdommer (komorbiditeter) behandles individuelt, for eksempel med antihypertensiva forum hypertensjon eller smertestillende midler for smerte.
