Utmattelsesbrudd i mellomfot

Generell informasjon om utmattelsesbrudd

En tretthet brudd er et beinbrudd (brudd) forårsaket av overbelastning av det tilsvarende beinet. Svært ofte denne typen brudd påvirker metatarsus og er preget av smerte. Et bein brudd som ikke er forårsaket av et plutselig traume som virker på beinet fra utsiden, men ved å overbelaste beinet, kalles en utmattelsesfraktur.

Dette beinbruddet utvikler seg vanligvis over lengre tid ved å overskride beinets individuelle belastningsgrense, hvorved små brudd (mikrofrakturer) utvikler seg. Disse kan da utvikle seg til større brudd. Det er to former for utmattelsesbrudd, nemlig stressfraktur og insuffisiensbruddet.

A stressfraktur er et utmattelsesbrudd i et sunt bein, som forekommer oftere hos konkurransedyktige idrettsutøvere. I tilfelle brudd på insuffisiens, har beinet allerede blitt skadet av osteoporose eller bein svulster, for eksempel. Som et resultat er den ikke lenger like motstandsdyktig og kan lett bryte under stress.

Generelt er beinet overbelastet hvis det gjentatte ganger blir stresset for mye, for lenge eller feil og ensidig. Derfor er metatarsus en av de vanligste bein påvirket av utmattelsesbrudd, fordi det hele tiden utsettes for høyt stress når du går. De fem mellomfot bein (Ossa metatarsalia), som ligger mellom tærne og tarsal bein, er oppsummert som metatarsus.

De mellomfot er involvert i dannelsen av fotbuen og er viktig for sjokk absorpsjon av kroppen når vertikale krefter påføres, for eksempel når rennende. Vanligvis oppstår en utmattelsesfraktur av metatarsus på andre, tredje eller fjerde mellomfot bein og blir da referert til som marsjfraktur. Dette navnet har sin opprinnelse i militærsektoren, ettersom bruddet skjedde oftere hos utrente soldater etter lange marsjer. Hvis bruddet påvirker den femte mellomfot, kalles det Jones-brudd.

Årsaker til utmattelsesbrudd i mellomfot

Årsakene til utmattelsesbrudd i metatarsus er på den ene siden overbelastning av mellomfotbenet på grunn av overbelastning. På den annen side er det en rekke faktorer som reduserer beinstabilitet og dermed fremmer utmattelsesbrudd. Metatarsus er stresset under gange.

Siden det er metatarsus 'oppgave å absorbere og dempe vertikale krefter på kroppen, blir også mellombenet utsatt for høyt stress under hopp. Dette kan også føre til utmattelsesbrudd under langhoppøvelser. Løpere, basketballspillere og dansere blir spesielt ofte berørt.

Osteoporose er en av de viktigste faktorene som fører til redusert beinstabilitet. I dette tilfellet er redusert bein substans innebygd i beinet og beinresorpsjon er dominerende, noe som gjør beinet porøst og utsatt for brudd selv ved lave belastninger. Osteoporose rammer ofte eldre kvinner som etter overgangsalderen, produserer mindre av det kvinnelige kjønnshormonet østrogen, som er viktig for metabolismen av bein og dermed for stabile bein.

Videre fremmes utmattelsesbrudd i metatarsus ved fotfeil som hul fot (Pes excavatus), som kan resultere i feil belastning, som deretter fører raskere til beinslitasje og følgelig til brudd. En annen risiko for utmattelsesbrudd er legemidler som har en negativ effekt på beinmetabolismen, noe som fører til sprø bein. Det mest kjente medikamentet som har osteoporose som bivirkning er kortison.

Underernæring ernæring~~POS=HEADCOMP, spiseforstyrrelser eller ubalanserte dietter kan også føre til redusert beindannelse, da det er for lite byggemateriale tilgjengelig for beinene på grunn av for lite næringsinntak. Endelig eksisterer fortsatt sykdommer i bevegelsesapparatet og beinene, som revmatoid gikt, sykdommen Paget eller også Rachitt forårsaket av vitamin D mangel, som svekker benet strukturelt og dermed favoriserer beinbrudd, som det også av beintumorer eller også bein metastaser med kreft sykdommer saken er.

• En plutselig utvidelse av løpetiden til mer enn 32 kilometer,
• En ny gangteknikk,
• Øk løpehastigheten,
• Ujevnheter og en hard overflate av stien eller
• Brå endringer i vekten som skal bæres, for eksempel på grunn av vektøkning eller en tung ryggsekk.