En gang om dagen skal kjønnsområdet vaskes med et pH-nøytralt pleieprodukt. Vask flere ganger om dagen med såpe, intimkrem eller desinfeksjonsmiddel ødelegger den naturlige syrekappen til hud. Ren Vann tørker ut hud, hyppig vask irriterer huden.
vask hår separat for å unngå å fukte vulva med sjampo.
Tørking av huden med et mykt absorberende håndkle eller et kjølig hår tørketrommelen holdt langt borte.
Å ta på deg undertøy bare når huden er helt tørr.
Undertøy bør byttes daglig og være pustende (bomullsmaterialer).
Syntetiske materialer som er ugjennomtrengelige for luft, skaper et ideelt grobunn for patogener.
Påfør fett og / eller fuktighetskrem, eventuelt avkjølt flere ganger om dagen.
Bruk av vanlig, ikke-farget toalettpapir.
Bruk av ikke-parfymerte sanitetsservietter eller truseinnlegg.
Klær:
Unngå fuktighet, svette, varme (muligens forsterkende vulvitt, ideelt grobunn for patogener) ved å bruke brede pustende undertøy i bomull (helst 100%).
Unngå nylon eller annet syntetisk undertøy.
Unngå tettsittende klær (leggings, bukser, tights, sykkelbukser); skjørt og kjoler tillater luft å sirkulere bedre
Daglig bytte av undertøy
Avstå fra å bruke undertøy, for eksempel om natten, hjemme.
Potensielle allergiske eller andre induktorer av vulvitt.
Intim piercing
Kondomer: mulighet for latexallergi
Barbering av kjønnsområdet
Vaskemiddel eller tøymykner kan forårsake intoleranse, irritasjon, allergi og vulvitt, om nødvendig prøveendring.
Vaginal dusjer
Bevist å være effektiv:
I tilfelle bevisstløs nattlig riper, bruk av bomullshansker.
I tilfelle tilbakevendende infeksjoner, skal partneren også behandles
Mål for normal vekt! Bestemmelse av BMI (body mass index, kroppsmasseindeks) eller kroppssammensetning ved hjelp av elektrisk impedansanalyse og, om nødvendig, deltakelse i et medisinsk overvåket vekttapsprogram.
BMI ≥ 25 → deltakelse i et medisinsk overvåket vekttapsprogram.
Gjennomgang av nylig brukte medikamenter samt permanent medisinering på grunn av mulige effekter på eksisterende sykdom eller kløe (allergisk reaksjon) Merk: Også narkotika og deres ingredienser (f.eks antibiotika) kan frigjøre blant annet messenger-stoffet histamin, som utløser kløen.
Gjennomgang av mat spesielt tilsetningsstoffer også allergifremkallende eller pseudoallergen effekt (se psuedoallergi).
Unngåelse av psykososialt stress:
Psykosomatisk stress
Stress
Unngåelse av miljøbelastning:
Yrkeskontakt med kreftfremkallende stoffer
Konvensjonelle ikke-kirurgiske behandlingsmetoder
Vaginal fraksjonell CO2-laser terapi (Vulvovaginal CO2 laser terapi) - nyskapende, minimalt invasiv, ikke-kirurgisk og ikke-hormonell prosedyre for behandling av vulvovaginal dysfunksjon, for det meste tilbakevendende, vanskelig å behandle, spesielt når det gjelder seksualitet og sykdommer i det intime området. Overveiende kvinner i før- og overgangsalder eller andre østrogenmangel situasjoner (f.eks. kløe vulva på grunn av østrogenmangel) lider av det. Milde former for urininkontinens, trangsymptomer, kronisk tilbakevendende cystitt og klagesaker etter folketallet kan også forbedres. Spesielt bemerkelsesverdig er de gode resultatene i behandlingen av lav sclerosus, vanligvis eliminere behovet for kortisonterapiImponerende er den minimale frekvensen av bivirkninger og fraværet av komplikasjoner med denne metoden, samt muligheten for bruk etter kjemoterapi eller stråling terapi. Evaluering av kontrollerte studier mangler imidlertid foreløpig. For detaljer se kapittel: “Vulvovaginal CO2 laser terapi".
Regelmessige kontroller
Regelmessige medisinske kontroller
Ernæringsmedisin
Ernæringsrådgivning basert på ernæringsanalyse
Ernæringsmessige anbefalinger i henhold til en blandet kosthold tar hensyn til sykdommen ved hånden. Dette betyr blant annet:
Daglig totalt 5 porsjoner friske grønnsaker og frukt (≥ 400 g; 3 porsjoner grønnsaker og 2 porsjoner frukt).
En eller to ganger i uken fersk havfisk, dvs. fet marin fisk (omega-3 fettsyrer) som laks, sild, makrell.
