Påfølgende lokale tiltak er uavhengige av årsakene til sykdommen.
Generelle tiltak
- Overholdelse av de generelle hygienetiltakene!
- Riktig mikturstilling i den lille jenta: urinen skal inn på toalettet på korteste vei; bruk et barns toalettinnsats eller fotstøtter for å støtte bena; mens du sprer lårene og lett bøyer deg framover.
- Kjønnshygiene
- En gang om dagen skal kjønnsområdet vaskes med et pH-nøytralt pleieprodukt. Vask flere ganger om dagen med såpe, intimkrem eller desinfeksjonsmiddel ødelegger den naturlige syrekappen til hud. Ren Vann tørker ut hud, hyppig vask irriterer huden.
- Det anbefales å bruke engangskluter.
- Dusjing er bedre enn å bade (mykgjøre hud).
- vask hår separat for å unngå å fukte vulva med sjampo.
- Tørking av huden med et mykt absorberende håndkle eller et kjølig hår tørketrommelen holdt langt borte.
- Å ta på deg undertøy bare når huden er helt tørr.
- Undertøy bør byttes daglig og være pustende (bomullsmaterialer).
- Syntetiske materialer som er ugjennomtrengelige for luft, skaper et ideelt grobunn for patogener.
- Påfør fett og / eller fuktighetskrem, eventuelt avkjølt flere ganger om dagen.
- Bruk av vanlig, ikke-farget toalettpapir.
- Bruk av ikke-parfymerte sanitetsservietter eller truseinnlegg.
- Klær
- Unngå fuktighet, svette, varme (muligens forsterkende vulvitt, ideelt grobunn for patogener) ved å bruke brede pustende undertøy i bomull (helst 100%).
- Unngå nylon eller annet syntetisk undertøy.
- Unngå tettsittende klær (leggings, bukser, tights, sykkelbukser); skjørt og kjoler tillater luft å sirkulere bedre
- Daglig bytte av undertøy
- Avstå fra å bruke undertøy, for eksempel om natten, hjemme.
- Potensielle allergiske eller andre induktorer av vulvitt.
- Bevist å være effektiv:
- I tilfelle bevisstløs nattlig skrape bruk av bomullshansker.
- I tilfelle søvnforstyrrelser på grunn av nattlig kløe (kløe), tar antihistaminer med beroligende effekt
- I tilfelle tilbakevendende infeksjoner, skal partneren også behandles.
- Nikotin begrensning (avstå fra tobakk bruk).
- Gjennomgang av permanent medisinering på grunn av mulige effekter på den eksisterende sykdommen.
- Unngåelse av psykososialt stress:
- Stress
Regelmessige kontroller
- Regelmessige medisinske kontroller
Ernæringsmedisin
- Ernæringsrådgivning basert på ernæringsanalyse
- Ernæringsmessige anbefalinger i henhold til en blandet kosthold tar hensyn til sykdommen ved hånden. Dette betyr blant annet:
- Følgende spesielle kostholdsanbefalinger overholdes:
- Kosthold rik på:
- Vitaminer (D, E)
- Sporelement (sink)
- Omega-3 fettsyrer (marin fisk)
- Probiotiske matvarer (om nødvendig, kosthold kosttilskudd med probiotiske kulturer).
- Kosthold rik på:
- Valg av passende mat basert på ernæringsanalysen
- Se også under “Terapi med mikronæringsstoffer (vitale stoffer) ”.
- Detaljert informasjon om ernæringsmedisin du vil motta fra oss.
Psykoterapi
- Stresshåndtering, om nødvendig
- Detaljert informasjon om psykosomatika (Inkludert stressmestring) er tilgjengelig fra oss.