Senebetennelse ved større trochanter
Biceps muskelen er plassert på baksiden av lår og tilhører gruppen av kneledd bøyere. Betennelse forårsaker smerte i eller på utsiden av hul i kneet, som kan stråle ut i leggen. De smerte blir vanligvis sterkere under stress.
Ved betennelse kan det skilles mellom betennelse i sener (tendinitt) og betennelse i seneskede (tendovaginitt). Årsakene er overbelastning og mindre skader på senen. EN biceps sene betennelse behandles best ved å skåne senen.
Bandasjer eller varme terapi kan også brukes. I den akutte fasen kan det også være nyttig å ta antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs). Stretching øvelser og fysioterapi kan også bidra til å forkorte helbredelsesperioden.
Achilles tendonitt
De akillessene er den sterkeste og sannsynligvis mest kjente senen i menneskekroppen. Det forbinder muskler i det nedre bein med foten og strekker blant annet foten. Når denne senen blir betent, føler de som er berørt ofte alvorlige smerte når du beveger foten, spesielt når stretching.
Å gå er ofte vanskelig. Årsaken til en betennelse er vanligvis feil og overdreven belastning. Iført feil sko eller en forskjell i bein lengde kan også være årsaker.
An akillessene betennelse behandles best ved immobilisering. I den akutte fasen kan det også være nyttig å ta antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs). I tillegg, stretching øvelser og fysioterapi kan hjelpe til med helbredelsesprosessen.
Peroneal senebetennelse
En betennelse i sener av den lange og korte fibula muskelen (M. peroneus longus og brevis) kalles også peroneal senesyndrom. På den ene siden stabiliserer disse musklene fotbuen og har også funksjoner i forskjellige bevegelser av foten. Hvis det påføres feil eller overdreven belastning, disse sener kan bli betent, noe som fører til smerter i det ytre ankel.
Disse forekommer hovedsakelig under belastning, spesielt når du løfter innersiden av foten. Behandlingen av den ene senebetennelsen gjøres ved å avlaste senen, som vanligvis gjøres ved hjelp av en skinne eller bandasje. Denne immobilisering gjør at senen kan regenere. I tillegg kan det være nyttig å ta smertestillende og betennelsesdempende medisiner.
Alle artiklene i denne serien:
