Ytterligere terapeutiske tiltak for sepsprengning i biceps
I tilfelle a biceps sene brudd, i tillegg til generell fysioterapi og fysioterapi, utførelse av medisinsk treningsterapi (MTT) kan også være bra supplere, siden en biceps sene brudd er vanligvis forårsaket av feil holdning eller feil utførte bevegelser. MTT gjenoppretter ikke bare armens bevegelighet, men legger også særlig vekt på riktig utførelse av bevegelsene, slik at de berørte er mindre sannsynlig å skade seg selv etterpå. Ytterligere øvelser for bedre skulderstabilitet finner du i artikkelen Skulderledd ustabilitet - øvelser
Revet biceps sene og skulder
I de fleste tilfeller er skulderen påvirket av en biceps sene brudd, siden det vanligvis er den nærmeste delen av senen som sprekker når skaden oppstår. Den lange biceps senen starter ved den øvre glenoid kanten og løper deretter over biceps til hode of humerus. Hvis en tåre oppstår, er den vanligvis plassert i begynnelsen av hode of humerus, siden senen ofte gnager i glidesporet der og dermed sliter.
Selve skulderen påvirkes derfor ikke direkte av skaden. Dette kan endres hvis en ekstrem stor kraft har fått senen til å rive, for eksempel i en ulykke. Hvis den skulderleddet er da også skadet, kan de berørte ofte ikke unngå en operasjon.
Skaden er da også forbundet med større smerte enn med en isolert tåre av bittensenen. Generelt er skulderens bevegelsesfrihet ikke sterkt begrenset av en bristet biceps-sene, så det er lett å skille en bristet biceps-sene fra andre skader i skulderområdet. Det er imidlertid også viktig å trene skuldermuskulaturen for å forhindre senere skader og styrke armen som helhet.
Årsaker til en biceps senesprengning
I de fleste tilfeller er årsaken til en sene tåre degenerativ, det vil si at den er forårsaket av slitasje, f.eks. Av mange år med tung belastning eller feil bruk. Hvis senen er forhåndsskadet på denne måten, kan til og med hverdagsbevegelser som å løfte en vanntank føre til at en biceps senerifter.
Imidlertid er det også mulig at ulykker eller andre traumatiske hendelser kan forårsake brudd på biceps-senen. Generelt påvirkes den lange senen hovedsakelig av en tåre. I 95% av tilfellene river den nær skulderen (proksimalt).
Imidlertid kan en biceps senetåre også innledes med en SLAP lesjon. Artiklene kan fremdeles være av interesse for deg i denne forbindelse.
- Biceps senebetennelse - Terapi
- SLAP lesjonsøvelser
