Årsak og suksesser | Høyt blodtrykk og sport

Årsak og suksesser

Suksessen til utholdenhet sport med hensyn til høyt blodtrykk kan forventes etter 10-12 uker. Jo mer uttalt høyt blodtrykk var før, jo bedre suksess. Videre er effekten høyest i begynnelsen.

Gjennom årene blod trykket synker fortsatt litt. Effekten av senking blod press under sport oppnås ved en lavere frigjøring av stress hormoner. Disse hormoner er også kalt katekolaminer.

De inkluderer adrenalin og noradrenalin. Disse hormoner er regulert av vårt autonome nervesystemet, i dette tilfellet sympatiske nervesystemet. Senker disse stresshormoner forårsaker nå fartøy å utvide.

De indre vindene i fartøy (endotelet) har reseptorer. Hvis færre stresshormoner dokke til disse reseptorene fartøy utvide. Denne vasodilatasjonen oppnås ved en økning i nitrogenoksid og forårsaker den faktiske senking av blod press.

Hodepine

De hodepine assosiert med høyt blodtrykk forekommer spesielt om morgenen. De er vanligvis plassert på baksiden av hode. De hodepine kan forårsake søvnforstyrrelser.

Årsaken til smerte i høy blodtrykk er det økte trykket i blodkarene, noe som også fører til en økning i trykket i det omkringliggende området og dermed presser på den delen av hode som forsyner nerverden hjernehinnene. Hodepine kan være begynnelsen eller tilhørende symptom på en hypertensiv krise. En hypertensiv krise er en massiv økning i blodtrykk som blir symptomatisk.

Pasienter beskriver ofte veldig alvorlig hodepine og har vanligvis også andre symptomer. Det er nå funnet at mild moderat hypertensjon ikke utløser hodepine. Imidlertid blir det fortsatt undersøkt om dette ikke øker sannsynligheten for hodepine.

Andre symptomer

Symptomer på høyt blodtrykk kan være veldig forskjellige. Du bør imidlertid også se nøye på kroppen din under sport for å sikre at sport ikke har en kontraproduktiv effekt, og at du ikke overser blodtrykksspikes. Dårlig justert blodtrykk kan være veldig iøynefallende og gå ubemerket i begynnelsen.

Det er derfor viktig å gjenkjenne mulige symptomer i tide, fordi langvarig skade kan være forårsaket av høyt blodtrykk. Permanent høyt blodtrykk kan føre til skade på hjerte, kar, øyne, nyrer og hjerne. I begynnelsen kan det imidlertid ikke være noen symptomer, og sykdommen forblir uoppdaget i årevis.

Det er derfor verdt å få utført regelmessige kroppskontroller av din fastlege. Hvis høyt blodtrykk blir symptomatisk, kan det manifestere seg i de tidlige stadiene som følger: Svimmelhet, hodepine, spesielt om morgenen, ring i ørene, tretthet, søvnforstyrrelser, neseblod, en rød hoderødme årer, nervøsitet, kvalme. Søvnforstyrrelser skyldes ofte hodepine som vekker personen.

Som regel skal blodtrykket til og med synke om natten. Mennesker som ikke får blodtrykket til å synke som normalt om natten kalles også ikke-dipper. I de påfølgende stadiene, der organskade allerede har oppstått, kan følgende symptomer observeres: vanskeligheter pustenedsatt syn, brystsmerter, tetthet i brystet.

Massiv vaskulær skade kan også føre til brystsmerter, som imidlertid allerede oppstår som et resultat av en hjerte angrep. I tillegg kan alvorlig vaskulær skade også utløse slag i hjerne. I tilfelle alvorlig nyre skade, på grunn av kronisk høyt blodtrykk, vannretensjon i øyelokk og i føttene og underbena kan også forekomme.

I noen mennesker, symptomer på høyt blodtrykk forverres i vintermånedene. Når det systoliske blodtrykket er veldig høyt, over 230 mmHg, og blir symptomatisk, oppstår en såkalt hypertensiv nødsituasjon. Dette skjer når kronisk organskade er tilstede i tillegg til høyt blodtrykkstopper.

Også her ekstrem brystsmerter på grunn av hjerte angrep eller aorta disseksjon (blødning mellom de vaskulære veggene i aorta på grunn av alvorlig vaskulær skade), lammelse, bevissthetsforstyrrelser og svimmelhet på grunn av hjerneslag eller hjerneblødninger, kortpustethet på grunn av lungeødem (vannretensjon i lungene), synsforstyrrelser på grunn av blødning i øyets netthinne kan oppstå. I en hypertensiv nødsituasjon må det iverksettes umiddelbare tiltak. En legevakt bør tilkalles umiddelbart.

Avhengig av symptomene brukes forskjellige medisiner. Mulige medisiner er nitroglyserin, urapidil, kalsium antagonister eller klonidin. Det kan også føre til svært høyt blodtrykk over 230 mmHg uten symptomer. Dette kalles en hypertensiv krise. Også her bør man prøve å senke blodtrykket, men faren her er ikke så akutt som i en hypertensiv nødsituasjon.