Stabilisering av ryggen med trente stammemuskler er viktig fordi en diskusprolaps forårsaker ustabilitet i korsryggen, eller en allerede eksisterende ustabilitet har fremmet utviklingen av herniasjonen. Like viktig er trening av muskler i ekstremiteter. Spesielt lindres ryggraden av sterke benmuskler, siden mange bevegelser ... Øvelser for hernierte plater
Sport etter en skive etter å ha oppnådd en stor grad av smertefrihet, mulighet for rehabiliteringssport, svømming, sykling fra en oppreist holdning med sadeloppheng eller andre ryggvennlige idretter som apparattrening på medisinsk treningsutstyr eller i et treningsstudio bør utnyttes for å trene "tilbake ... Sport etter glatt plate | Øvelser for hernierte plater
Innledning Alle testprosedyrer utføres på en slik måte at de forårsaker minst mulig stress for pasienten. På grunn av hendelsens høye irritabilitet (= irritabilitet, liten stimulans = stor effekt), er det allerede nødvendig med forsiktighet under undersøkelsen. Undersøkelse av aktiv og passiv spinal mobilitet i fleksjon, forlengelse, rotasjon og lateral ... Funksjonell test for en herniated plate