Løp, gå, boltre deg All ekstra fysisk aktivitet er bra for helsen din. Dette trenger ikke være i strekk, men kan spres utover dagen. Sykle, gå tur med hunden, gå til skolen – disse dagligdagse aktivitetene krever ingen innsats! I helgene og på fritiden skal barna være aktive... Treningspyramide for barn
Synonymer i en bredere forstand Treningsterapi Definisjon/introduksjon Begrepet ergoterapi kommer fra gresk og betyr "healing gjennom arbeid og handling" ("ergon" = arbeid, handling, aktivitet, ytelse og "therapeia" = behandling, service). Ergoterapi er derfor en terapiform som hovedsakelig er opptatt av fysisk aktivitet og fremfor alt helbredelsesprosessen ... Ergoterapi
Bruksområder Arbeidsterapi brukes med hell innen ulike medisinområder både for behandling og forebygging. Nevrologi: Spesielt hjerneslagpasienter har ofte nytte av ergoterapi. Et slag er ofte ledsaget av tap av motorisk funksjon på den ene siden av kroppen. Med en god ergoterapi startet tidlig, kan mange funksjoner ... Anvendelsesområder | Ergoterapi
Terapiformer I prinsippet skiller ergoterapi mellom tre forskjellige terapimetoder, som imidlertid ofte ikke er klart skilt fra hverandre og utfyller hverandre: Noen spesielle terapiformer er formterapien, den sensoriske integrasjonsterapien (hovedfeltet for applikasjon er oppmerksomhetsforstyrrelser og utviklingsforsinkelser), behandlingen ifølge Affolter ... Terapiformer | Ergoterapi
Innledning Osteoporose, som er preget av mangel eller tap av benmasse, er en av de vanligste sykdommene i alderdommen og rammer omtrent hver tredje kvinne etter overgangsalderen. Men menn kan også utvikle osteoporose. Følgelig er forebygging i yngre alder viktig for aktivt å motvirke sannsynligheten for ... Forhindre osteoporose
Profylakse med vegansk ernæring I prinsippet er det med en nærende begrensning som veganen nærende måte å alltid være oppmerksom på å forsyne kroppen med alle viktige matkomponenter. Når det gjelder osteoporose, er disse kalsium, vitamin D og magnesium. For magnesium er vegansk ernæring ikke problematisk, siden mat som f.eks. Havregryn, ... Forebygging med vegansk ernæring | Forhindre osteoporose
Unngå alkohol og sigaretter For å forhindre osteoporose anbefales det også å holde alkohol og sigaretter på et veldig lavt nivå. Hos røykere er blodstrømmen til forskjellige organer, inkludert bein, sterkt begrenset, og ingrediensene i sigarettrøyk fremmer også nedbrytning av østrogener, som begge fremmer ... Unngå alkohol og sigaretter Forhindre osteoporose
Profylakse med homøopati Homeopati gir også muligheter for forebygging av osteoporose. Også her er fokus til slutt på å gi kroppen tilstrekkelig tilførsel av kalsium og forhindre overforsuring. Overforsuring, dvs. en for lav pH -verdi, støtter fjerning av kalsium fra beinene. En homøopatisk forebygging av osteoporose forfølger følgelig de samme målene ... Forebygging med homeopati | Forhindre osteoporose
