Tabell | Puls
Bord For nybegynnere i sport er det tilstrekkelig å se på en pulstabell i begynnelsen og finne riktig puls i henhold til treningsmål og intensitet. Tabellen nedenfor viser maksimal hjertefrekvens for aldersgrupper som er 20, 30, 40, 50, 60 og 70 år I tillegg vil du ... Tabell | Puls