Egenskaper for et Theraband Theraband er et elastisk bånd som brukes i trening og terapi. Theraband er tilgjengelig i forskjellige styrker (farger) og er veldig enkel å bruke. Søknadstypen kan også varieres. Hvis du vil mobilisere mer, kan du trekke bandet helt uten spenning i ... Egenskaper for et Theraband | Cervical ryggradssyndrom øvelser med Theraband
Sammendrag Et cervikal ryggradssyndrom er vanligvis forårsaket av ensidig belastning og mangel på muskelstyrke i de korte nakkemuskulaturen og rhomboider og øvre rygg extensor. Dette området kan trenes veldig godt med spesifikke øvelser. Et godt hjelpemiddel er Theraband, som er lett å bruke og lett å lagre. Det kan … Sammendrag | Cervical ryggradssyndrom øvelser med Theraband
Et cervikal ryggradssyndrom er et av de vanligste kliniske bildene innen fysioterapi, som er foreskrevet av ortopeden. Et cervikal ryggradssyndrom beskriver smerter i området rundt nakke og hode, som et resultat av hypertonus i de korte nakkemuskulaturen, trapezius-muskelen og skulder-armkomplekset. I tillegg til det … Cervical ryggradssyndrom øvelser med Theraband
Øvelser uten utstyr Viktig ved livmorhalssyndrom er styrking av de korte nakkemuskulaturen og rhomboidene, så vel som ekstensoren i ryggen, men også strekkingen av trapezius. Den korte nakkemuskulaturen kan hovedsakelig trenes gjennom isometriske øvelser. Du kan finne flere øvelser for et cervikal ryggradssyndrom her: Trening ... Øvelser uten utstyr Cervical ryggradssyndrom øvelser med Theraband
