Ernæring Ernæring spiller en rolle ved enhver artrose. Det er visse matvarer som sies å ha en inflammatorisk effekt. For eksempel bør rødt kjøtt unngås hvis det er mulig; for mye sukker kan også være skadelig for leddene. Syre-base-balansen bør også ha innflytelse. Endringen i kostholdet bør kontrolleres ... Ernæring | Øvelser for eksisterende fasettartrose
Leddbrusk blir næret og tilført ved bevegelse. Fysiologisk bevegelse av fasettleddene kan forhindre slitasjegikt eller, hvis den allerede har begynt, forhindre progresjon. Korsryggen kan hovedsakelig beveges i fleksjon (fleksjon) og forlengelse (forlengelse). Men rotasjon og lateral helling (lateral fleksjon) av ryggraden er også en del av ... Øvelser for eksisterende fasettartrose
Konservativ terapi/fysioterapi Fysioterapeutisk terapi tar sikte på å opprettholde mobiliteten i ryggraden i stor grad og minimere symptomer på slitasjegikt som smerter og spenninger. For sistnevnte er massasjeteknikker, triggerpunktbehandling og fasciaterapi tilgjengelig. Et strekk- og treningsprogram bør også utarbeides med pasienten, som han ... Konservativ terapi / fysioterapi | Øvelser for eksisterende fasettartrose
Man snakker om en fasettartrose når den såkalte zygapofysiske leddet mellom to ryggvirvler i delen av livmorhalsen endres artrotisk. Denne leddet eksisterer mellom en ryggvirvel og ryggvirvelen over den. Den er dannet av leddprosessene i ryggvirvelbuen. Facetartrose kan påvirke alle deler av ryggraden. I… Fysioterapi for fasettartrose i livmorhalsen
Årsaker Årsakene til utvikling av fasettartrose er komplekse. Det er vanligvis en kombinasjon av langsiktig dårlig holdning og overbelastning. Systemiske sykdommer som revmatisme eller leddgikt kan også fremme utviklingen av fasetartrose. I livmorhalsen er leddene spesielt delikate og er samtidig under store belastninger ... Årsaker | Fysioterapi for fasettartrose i livmorhalsen
Sport med en fasettartrose Ved fasetartrose er det viktig å mobilisere og flytte de berørte leddene, men ikke å overbelaste dem. Sport som involverer rykete bevegelser eller hopp som belaster livmorhalsen, bør enten unngås eller utføres med forsiktighet. Ballsport som badminton, badminton eller tennis ... Sport med fasettartrose | Fysioterapi for fasettartrose i livmorhalsen
Spondylolistese er delt inn i 5 forskjellige stadier i henhold til "Meyerding". Graden er delt i henhold til posisjonen til bakkanten av den sklirede ryggvirvelen på ryggvirvlene nedenfor. I alvorlige tilfeller av spondylolistese er kirurgisk inngrep nødvendig. Ved mild spondylolistese er behandlingsalternativene veldig gode. 1. Statisk spenning av ekstensorene Dette ... Fysioterapi Spondylolisthesis
Hva kan utløse spondylolistese? Spondylolistese (spondylolistese, sklirvirvel) er en glidning av ryggvirvler til den ventrale (forsiden) siden. Ryggvirvlene er ustabile. Typisk er forekomsten spesielt i korsryggen. Dette fører til begrenset bevegelse og smerter i korsryggen (korsryggen). Spondylolistese utløses av en tidligere spondylolyse, som forårsaker ... Hva kan utløse spondylolistese? | Fysioterapi Spondylolisthesis
Sammendrag Det kliniske bildet av spondylolistese kan være en degenerativ prosess der ryggvirvler forskyves mot hverandre på grunn av slitasje. Imidlertid er det ofte funnet i barndommen og ungdommen hos gymnaster, delfinsvømmere, trampolinklubber og lignende idretter der enorme belastninger legges på ryggvirvler som fremdeles er i vekst ... Sammendrag | Fysioterapi Spondylolisthesis
Siden det er en sykdom som vanligvis ikke helbreder, er behandlingen av symptomene hovedfokus. Fysioterapi er også en god måte å forhindre at spondylolyse utvikler seg til spondylolistese (spondylolistese). Konsekvent stabiliseringstrening er ekstremt viktig for å forbedre og korrigere stillingen i ryggraden. Muskulaturen må lære å kompensere for ... Fysioterapi for spondylolyse
Kontraindikasjoner for øvelser Kontraindikasjon for å utføre øvelser er økt forekomst av smerte. Hvis smerten forverres under en øvelse, bør den stoppes og bare gjenopptas eller om nødvendig byttes ut etter kontroll av en spesialist. Hvis nevrologiske symptomer oppstår, bør øvelsen også stoppes umiddelbart. Nevrologiske symptomer kan være: kribling i ... Kontraindikasjoner for øvelser Fysioterapi for spondylolyse
Mulige årsaker Spondylolyse forekommer i 80 % av tilfellene i korsryggen i det femte korsryggen. Den fjerde lumbale vertebrale kroppen er den nest hyppigst berørte vertebrale kroppen. Spondylolyse er ekstremt sjelden i andre ryggsøyleseksjoner, for eksempel brystryggen eller cervikal ryggrad. Det blir ofte promotert av ... Mulige årsaker | Fysioterapi for spondylolyse
