Andre former for avslapning
Muskelen avslapping ifølge Jacobson representerer en annen avslapningsterapi, som ble utviklet omtrent samtidig som autogen trening av amerikaneren Jacobson. Samtidig som autogen trening er mer basert på fantasi, Jacobsons muskel avslapping innebærer spesifikke og konkrete muskeløvelser. En annen form for avslapping is meditasjon, hvor enhet av kropp og sinn skal oppnås.
- Autogen trening
- Muskelavslapping Muskelavslapping ifølge Jacobson
