Mer eller mindre voldsomme påvirkninger på muskuloskeletalsystemet, som inkluderer muskler, sener, fascia og skjøter, representerer forstuinger, kontusjoner og belastninger. En forstuing kan bare forekomme kl skjøter. Foretrukket skjøter her er ankel og håndledd. Kontusjoner, derimot, påvirker mer bløtvevet, musklene og de ofte overliggende tendinous platene, fasciae. Stammer lider bare i musklene og deres ender, som kalles sener. Hver av de ovennevnte skadene skiller seg fra de andre ved spesifikke egenskaper. Derfor er oppførselen og behandlingen også annerledes.
Årsaker til blåmerker
Støttebandasjen brukes som en førstehjelp mål for blåmerker. Klikk for å forstørre.
Så hva kan du gjøre selv hvis du får en skade av denne typen?
Skader forårsaket av stump støt, slag eller fall, der vanligvis hud er intakt, men det myke vevet mellom huden og bein er blåmerker, kalles kontusjoner.
De kan strekke seg over et stort område. Det er mindre, mer overfladiske blåmerker, men også mer alvorlige og dypere. Sistnevnte kan medføre skader på en rekke mindre, men også større blod fartøy, som kan føre til betydelig hevelse i det berørte området.
I disse tilfellene må man alltid forholde seg til såkalte hematom, dvs. blåmerker. De kan strekke seg langt utover grensen til det forslåtte området og er vanligvis snart preget av en rødblå farge, som senere endres til gulgrønn. På beina observeres det ofte at blåmerke synker nedover, som fot.
Alvorlige blåmerker hører hjemme hos en lege eller på et sykehus etter påføring av et komprimerings- og avkjølingsbandasje. Imidlertid er de fleste blåmerker skader av mindre alvorlig karakter. Etter et traume av den beskrevne typen er det vanligvis først betydelig smerte, muligens nummenhet, nummenhet eller lammelse. Etterpå kan utbruddet av dyp blåmerke føre til en følelse av spenning, varme og nedsatt mobilitet, som kan øke senere.
Mindre blåmerker manifesterer seg noen ganger bare som blåmerker og ømhet. Uansett hvor det er angitt, blåmerker på grunn av sent betennelse, bør ikke tas for lett. Det er viktig å forhindre at det oppstår omfattende blåmerker i de berørte områdene.
Behandling
Det første tiltaket som skal vurderes er alltid å påføre bandasje med trykk og tilstrekkelig kjøling. Det skal imidlertid ikke overstige 3-4 timer. I de fleste tilfeller kan aktive bevegelser allerede startes etter 24 - 48 timer. Øvelse terapi er nyttig og mindre smertefullt hvis den utføres i et varmt kar eller svømming basseng. Fra 3. dag, stretching øvelser og lette vektbærende øvelser er ønskelige, for eksempel å gå i trapper, sykle eller gymnastikk for beina. Sistnevnte kan også gjøres i Vann.
Man bør være veldig forsiktig med massasje i akutt tilstand. Før 8. - 10. dag er spesielt sterke massasjer problematiske. Erfaring har vist med blåmerker at massiv og omfattende blåmerker da har en tendens til å forårsake forkalkning og ossifikasjon i området med skade. Dette er en tilstand kjent som myositt ossificans og er ofte irreversibel uten kirurgisk inngrep.
I kontrast har fuktige varmeapplikasjoner, som beskrevet i Hot Bath som et naturlig middel, vist seg å fungere bra. Det anbefales større forsiktighet ved bruk av tørr varme, som inkluderer varmeputer, strykejern, varmelamper og Elektro.
